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节目中第一个到来的客人苏钺也很熟悉，是和他有过多次合作的老演员庞海。
庞海原本是受到骆泉的邀请来参加的节目。原本他是不想过来的，总觉得作为一个演员，参加这样的真人秀有些“不务正业”。经过骆泉的再三劝说，特别是得知节目的总策划和现场导演是苏钺之后，庞海才答应作为嘉宾参与一期节目的录制。苏钺也特意打电话过去，才敲定了庞海担任节目第一喂临时嘉宾的任务。
实际上庞海自己对于这个节目也挺好奇的。作为一个老演员，庞海年轻的时候下过乡当过知青，返城之后才在机缘巧合之下进了文工团成了一名话剧演员。对于农村生活，庞海说不出自己到底是什么感受，当年在穷乡僻壤没少吃苦受罪，但时常也会想起插队时遇到的那些乡亲父老，以前也会抽时间去到自己插队的地方看看，也就是最近几年，当年熟悉的人越来越少，他自己的年龄也越来越大，这才不再回去。
庞海是骆泉的老师，真真正正的授业恩师。两人的关系也非常好，可以称得上是情同父子的关系。而骆泉之所以到现在还能坚持话剧艺术的表演和推广，也是受了庞海很大的影响。
王维对于庞海也非常熟悉。两人有不小的年龄差距，完全可以称得上忘年之交。王维敬重庞海这么些年兢兢业业在演艺事业上的贡献，庞海则非常欣赏王维善于学习乐于提高的态度。每次凑到一起的时候，总是有说不完的话。这次庞海受邀而来，不管是骆泉还是王维，都非常高兴，再也不提让客人上山干活的事儿了。
方辰作为一个新人，如今面对庞海颇有些高山仰止的感觉。公司里面和庞海有过合作的人不少，那些曾经参与电视剧《士兵突击》拍摄的天极“元老”们，提起那部戏拍摄的经历的时候，必然要提起的两件事儿，一是战车直升机，二就是老前辈庞海认真负责的态度。苏钺有一次听到阿涛给三色堇以及方辰他们这些新人吹牛，就提到了拍摄《士兵突击》的时候，庞海不顾个人安危，坚持一定要从战车上跳下来的危险动作的事。完了阿涛还拿出老前辈的姿态，叮嘱眼前的“新人”们一定要坚守追求完美的态度。
苏钺有时候非常感慨，新人入行的时候，有这样一个老前辈的带领，不管是对于技艺的磨砺还是人品的提高都会有很积极的影响。但年轻的新人总是过于关注自己的作品火不火、片酬高不高，却忽略了这些真正能让他们在这个圈子里面立足的根本，不得不说是一个很大的遗憾。
这还是庞海第一次参与真人秀节目的拍摄，不过作为一个老前辈，本身就气场十足，倒是并不拘谨。被王维和骆泉让到屋里面坐下，才笑着道：“我这把老骨头啊，原本是不想来的，但听小骆说起这档节目，觉得挺有意思的，就过来玩玩。导演那天给我打电话，说我来了就是来做老太爷的，就应该给你们三个出点儿难题。我心说，这不行，不能听导演的。这三个人一个是我的亲学生，一个是我的忘年交，还有一个虽然第一次见面，却完全可以称得上这两年崛起的新星。所以不能来做老太爷，让我点菜的时候我就想，不能太让你们为难，得点一个王维或者小骆的拿手菜。那就东坡肉吧，我知道这个王维拿手。你看，很照顾你们吧？”
“老爷子哎，您可要了我们的亲命了！”骆泉闻言立刻叫苦，“您知道不能太难为我们，干嘛不点一个拍黄瓜、油炸花生米啥的啊？要啥东坡肉啊？！您老不知道，为了您这一碗东坡肉，小方肩膀上的皮都磨破了！您这不是吃的东坡肉，吃的是我们的肉啊！”
“东坡肉还难为你们了啊？”庞海诧异道。
“做东坡肉不难为我们，为了换肉，确实有些辛苦。”王维作为庞海的朋友，自然不能像骆泉这个学生这样“撒娇”，“要知道，我们这儿要拿东西换肉吃！”然后，王维和骆泉就你一言我一语地给庞海解释了规则。
“哎呦，我说呢！”庞海忍不住笑了起来，“我就说为啥我打完电话之后，旁边那个小年轻笑得那么高兴！原来是这样啊！”转头又对一直站在旁边的方辰招手道：“小方，辛苦了。我这是不知道你们是怎么玩儿的，要是知道，也就不给你们出这样的难题了！”
“不辛苦不辛苦！”方辰受宠若惊，“您能来就是我们的荣幸了。特别是我，非常高兴见到庞老师。如果知道掰玉米能和庞老师面对面交流，我好几年前就去掰玉米了！”
“这孩子，会说话！”庞海被逗得哈哈大笑。
王维也笑道：“小方这孩子，真不错！我们昨天刚见面，说真的啊，我和老骆对于小方那是特别满意！”
骆泉也赞同道：“那是！你看这孩子，话不多，但是特勤快。我以前还以为，唱《Beat It》这样的歌的年轻人，怎么着也得是那种穿着吊裆裤、带着大墨镜的形象吧？没有！你看小方，特老实的一孩子！”
“对对对！”庞海看着方辰道，“这是小方到现在为止的唯一一个作品是吧？我记得是去年楚凉飞的演唱会上的首演？别的不说，我对音乐也不是特别了解，但这首歌不管是节奏编排还是舞蹈，都让人耳目一新！前两年日韩的音乐传过来，一群人蜂拥而上，我这个外行没法从专业的角度比较，但作为一个普通的观众，我觉得小方的这个作品完全不在那些东西之下！”
“老爷子您确实是外行了！”王维笑道，“人家内行都说，这首歌的编排和舞蹈领先了当今的音乐圈！”
“那就是了嘛！”庞海拍了拍大腿，“小方以后要继续努力！今年有没有新作品啊？”
方辰被三个人夸奖得有些害羞，咧着嘴傻笑。听到庞海问话，赶紧答道：... -->>
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