手机浏览器扫描二维码访问
另一个则给大家说要求和注意事项:“鉴于你们这批训练生是第一天训练,这些话,我还是有必要说一次!”
8人手背在身后,跨列而站,昂首挺胸,等待着教官发话。
“丑话说在前,如果连5公里的越野跑都无法按时跑完,那么你们的训练日志记录表里,这周将会被扣除一分!”
教官瞪着一双犀利的眼睛,扫视了面前的几人,接着说:“在本周末,累积扣分最多的人,立刻收拾包袱走人!
明白没?”
“明白!”
几人异口同声地喊道。
“记住越野速度一定要均匀,自己找好自己的节奏,合理分配自己的体力!
别给我用嘴巴吸气。”
教官伸出手掌在刘梓晨的脸蛋上轻拍了几下,又背起手,来回走了一周,说:“既然你们是第一次训练,这个的5公里越野,都给我30分钟内全部跑到终点!”
“没力气了,跑不动了,都别给我停下......”
教官那把洪亮的声音,响彻了整个山头:“爬!
也给我爬到终点!”
另一个教官,捧着平板,接通了训练生手表上的数据,实时监测着他们的身体情况。
“数据都连接好了!”
这个样子看上去相对比较年轻的教官,说道。
手里捧着的平板,详细地显示着训练生们身体的各项指标。
“好,准备开始计数!”
“是!”
“哦!
还有!”
教官把已经背过去的身又转了回来,问道:“哪个是董梓冉?”
董梓冉伸直了手臂,喊了声:“我是!”
教官一看,立刻皱起了眉头。
他走到了董梓冉身旁,用着不太相信的眼神看着他,说:“你!
10公里!”
董梓冉楞了一下,想起了自己的训练量可是别人的两倍啊。
他点了点头,其实也不知道自己这副身体是否能熬得住。
虽说,比别人多训练两倍的量,是为了激活体内的那块能量芯片,进行储能的作用。
正常的训练量是练到自己的身上的,而多出来的量,便是储记在芯片上,从而激活并保持芯片的活性,随时升级芯片的功能。
这样一来,就算到了晚上,能量芯片也能正常地给董梓冉提供能量,不至于他那副体质不稳定的身体,体能精力流失得那么快,动不动就体力不支或是昏厥过去。
旁人都摆出了一副不可思议的样子看着董梓冉,男生们也尽是等着董梓冉成为第一个被扣分的人。
“那现在,开始!”
教官一声令下,几人纷纷开始往终点的方向跑着过去......
千年魔尊回到人间,别人欺我笑我,我不在意,我只要将那过去的遗憾一一扼杀。重生的一切,我不会再有一丝遗憾。...
小说简介21世纪逆天神骗为盗奇宝,竟然意外穿越,重生为月露华城废材倾月公主。废材一枚,险遭侵犯,父母惨死,皇后当道,恶奴凌辱,姐妹相残,手足相欺,人人轻贱。当废物公主变身为强大的逆天女神,掐姐妹,诛皇后,破强敌,翻手为云,覆手为雨,气凌九霄,凤破天下!...
东玄大陆强者为尊,在风云人物辈出的时代,一名被强敌废了丹田的少年在得到九死神戒的传承之后,依靠自己的力量发掘九死神戒的力量,一步步走上武道巅峰。修炼最强的九死不灭法,强大的九死不灭法让少年洛清风遇强则强,不灭金身横扫天地六道。...
消失六年的李自强,带着一身沧桑回归故里,首先面对的就是家贫如洗。如何让父母安度晚年,如何让自己出人头地,如何在这钢筋水泥浇筑的城市里,改变贫苦的家境,成就一番事业,他唯有自强不息,奋斗到底。(这是一部,可歌可泣的小人物奋斗史。)...
曾经叶沫沫以为自己拥有全世界,直到亲眼撞见男友与闺蜜的好事。我们结婚吧!这是什么鬼?被前男友哥哥禁锢,签下百天婚约。婚后,他宠她无度,倾其所有只想要给她幸福。老婆,今晚月朗星稀,如此良辰美景就这么坐着,岂不是有些浪费?或许我们可以选择做着叶沫沫眨巴着一双灵动的眼睛,茫然的盯着穆修凡,疑惑的问着我们现在不就坐着吗?某男抓狂,扑倒,扑倒这个词语一直在他的内心泛滥。庞大的身体往叶沫沫身边凑过来,声音魅惑的说着你应该很清楚,我的意思是做功课你公司的事情没有处理好吗?某男被彻底凌乱。扑倒,扑倒,一定要付诸于行动,好好的教训一下这个笨女人。...
小宅男在家通宵玩CF,莫名其妙的来到了抗日战场。开启火线系统,购买枪械,兑换人物,纵横战场,清除倭寇。...