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起晨练，跳广场舞的大妈们。
一曲“小苹果”跳完后，大妈们把早就准备好的道具摆出现，正是这个节目中最经典的道具----指压板。
今天的第一个游戏环节，白蛇指压板接力赛。每队三个人，第一个人要跳过三个人体山羊，然后完成二十次跳绳，把接力棒传给下一个人。下一个人要用背部着地的姿势通过隧道，抬头接力棒交给第三个人。第三个人要背着一个胖子前进十米，然后抓住单杠，用嘴咬下甜甜圈。
嘉宾们站上去尝试了一下，所有人都跟触电似的“哇哇”地叫起来。
“你站在上面不疼吗？”郑朝见江青像没事人儿一样地站在指压板上，不禁问道。
“不疼啊。”江青道，他的铁布衫已经有很高的造诣，一脚下去，砖块都能踩碎，别说是区区的指压板了。
“真的吗？”
郑朝不信邪地再次站了上去，“啊呜啊呜”地叫了两声，急忙连蹦带跳地跑下来，吸着凉气道：“疼！”
“指压板其实是个按摩的东西，你疼是因为你身体不好。”江青一本正经地道。
“真的假的？”郑朝道。
“你最近是不是一运动就出汗，晚上睡眠不好，睡觉前必须上趟厕所，不上厕所就睡不着。”江青道。
“你怎么知道？”郑朝道。
“你已经病入膏肓了，赶紧上来多按按吧。”江青道。
“真的吗？”郑朝将信将疑地走上来，双腿发颤地走来走去，半晌后问道：“这样按摩真的管用吗？”
“不管用。”江青道。“我就是随便忽悠你，你还真信了。”
“什么？！”郑朝瞪大了眼。“你刚才都说对了啊。”
“废话，谁运动不出汗，谁睡觉前不上厕所。你睡眠不好是因为要录这个节目，压力太大。”江青道。
“天啊，我刚才还跑了一圈！”郑朝躺在地上，一副痛不欲生的模样。
所有人都跟着哄笑起来。
很快，第一个游戏环节开始。
江青做为第一棒选手，飞快地跳过三个人体山羊，完成二十次跳绳，把接力棒给了下一个人，然后便悠闲地坐下来，划划水，混混时间，看着他们大呼小叫地做任务。
在第一个游戏环节中，出现了一点小意外。
成赤在背大妈的环节中，不小心扭伤了腰。
“来，我给你拔一下。”江青道。
“拔一下，怎么拔？”成赤道。
“就跟拔萝卜一样，把你的脊椎拉伸一下，能让你身体放松。”江青道。
“拔萝卜？！！”成赤急忙道。“你不是在忽悠我吧。”
“我忽悠你干嘛，来，双手抱头，站好。”
江青让他把双手抱在脑后，然后夹住抱住他的手臂向上一提，只听一阵“咔咔”的脆响，从他的身体里传出。
“哎呀哎呀，我听见脊椎响了。”成赤大呼小叫地道。
“怎么样？”冯素问道。
“挺舒服的。”成赤扭了扭腰，道：“咦，不疼了。”
“不疼是不可能的，只是没有刚才那么疼。闪了腰主要是腰部肌肉纤维受伤，不可能这么快就好。你回去以后找个狗皮膏药贴一下，没有的话用南云白药喷雾也行，最好再找人按摩一下，大概两三个星期就能恢复，期间不要剧烈运动。”江青道。
“你学过医？”冯素道。
“略懂一二。”江青道。
“我肩膀老是发酸，是怎么回事？”冯素道。
“着凉了呗，我给拉一下。”江青抓住她的胳膊向后拉了一下，发出一阵咔咔的声响。
“唉，还真的管用。”冯素道。
“这里不方便，要不然用侧躺的姿势按，效果更好。”江青道。
“真的？”冯素道。
“当然。”江青道。
“那我以后找你。”冯素道。
“可以啊。”江青笑道。