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体能训练什么的还好,虽然种类繁多,但是咬咬牙还是可以挺多去的。
最让他们崩溃的是什么,是接下来秦焱亲自告诉他们的未来一个月的食谱:
“早饭,6点半,全麦食品,1%脂肪的牛奶,草莓,橙汁,香蕉……”
“天啊!这都是什么!还能吃嘛!”
“不活了不活了,这些东西怎么吃一个月啊?”
……
听着秦焱列出来的营养餐,新男篮的这群人真的有种不想活了的感觉。
这吃得是啥?白水煮鸡肉?瘦牛肉?生菜?能量棒?蛋白粉?
天啊,我们最爱的鸡蛋灌饼啊!火锅啊!各种烤串啊!这未来的一个多月,都不能吃了吗?
“别喊,这是最快让你们贮备体能的方法,我会让我的营养师和按摩师过来一趟,为大家准备这一个月的伙食。”
秦焱对这些新队友们真的也是尽心尽力了,从他们的反应来看,这么多年来,他们就没有经历过像样的饮食和体能训练,平时吃得东西也非常不注意。
所以,这就导致了这帮年轻人,身体素质远逊色于国外的队员,为什么那些在NBA混不下去的糙哥能在后来的CBA里面呼风唤雨大杀四方?最重要的一点就是身体上人家有绝对的优势!
内线你再有技术,被人一屁股直接顶飞了,又又什么用?
外线你控球再好,人家轻轻一挤就能让你失去平衡,你还怎么运球?
最可气的是,现在的新男篮,身体居然还没有以前的老前辈们壮!
“别喊!这些东西都是我平时吃的,詹姆斯他们平时的饮食也差不多,大家都是人,只要你们肯坚持这个科学饮食和锻炼,就算不能练成詹姆斯,你们至少也不会输给现在你们队里的那些外援!”
对于这帮人的改造,就要从头开始,为此秦焱不惜调用了自己团队的营养师和按摩师过来,反正这一个多月如果练得好,这帮人绝对可以进步一大截。
毕竟,纯看技术,他们中不少人都还可以,就是身体不行,一身本事在场上能发挥50%就很不错了。
现在,除掉秦焱,国内也只有阿联一个人的身体能不输给各路外援,甚至在原本的历史上,阿联就可以说是男篮最后一块遮羞布了。
但是别忘了,阿联的身体素质放到NBA,那也只能是垫底,不然的话,他这个6号秀怎么可能会混不下去呢。
“都听好了,今天就算了,一会儿回去随便你们怎么休息都可以。但是从明天开始,你们要严格按我刚才说的来,这也是教练的意思!”秦焱这几句话说得那叫一个霸气侧漏,一点儿都不给这帮人讨价还价的余地。
“没错,以后体能训练上的事情,秦焱说了算。”宫指导也愿意放权给他,毕竟他的眼力还是有的,秦焱这可是先进的训练方法,还免费请专业的人士过来帮忙,起效果之后肯定会让这些年轻人取得进步,这样子对球队的战绩也有好处,自然他这个主教练脸上也有光啊!
有这种好事,傻子才不干呢!
而且,对于男篮新军来说,大改造,势在必行!
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