9初见成效
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“你!!!”陈小软本来听着前面的话还挺感动的,哪知道这家伙突然就不正经了,陈小软一时被气的说不出话来。
该玩玩该闹闹,正事陈小软和江禹哲可没忘。
江禹哲对于陈小软的改变很有计划,首当其冲的就是先是让她瘦下来,一开始是每天四千米均匀跑,要有一个适应的过程,一周后就增加到六千米了。
当然,饮食方面也不可马虎。陈小软在江禹哲的严格监督下,戒掉了一切油炸食品,开始控制陈小软的摄糖量,每天八杯水按时按点的督促她喝。
每天晚上江禹哲还会在空间里给陈小软补习功课,并且科普更广泛的知识点。
别看这样陈小软的睡眠时间可一点没少,相反陈小软从江禹哲那学到了马上进入深度睡眠的方法,睡的更香更有效率。
两个周后,陈小软已经有了细微的变化,她的室友憨憨们也都发觉出来了。
今天休假蒋晴和李舒怡都回家去了,只有陈小软和郭悠曼无聊的在宿舍里闷着。
“小软软?”郭悠曼突然叫了陈小软一声。
“恩???”陈小软疑惑的应了一声“怎么了曼曼?”
“我怎么觉得你最近变得有点不一样呢?”郭悠曼现在正躺在上铺上细细的盯着陈小软。
“嘶--感觉瘦了一点点,而且气色比以前更好了,好像哪里变了又好像哪里都没变。”郭悠曼语重心长的说。
“真的吗!”陈小软一听郭悠曼说这话,顿时情绪有点激动。
“我现在每天都坚持运动而且已经开始管理饮食了。”陈小软解释到
“我的天!?难道你这些日子早起都是去跑步的!”郭悠曼一脸震惊的说到
“软软你这次是下定绝心了啊,唉我就坚持不下来,软软你真的好厉害啊,偶偶我的软软宝贝辛苦了~”