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邓方心仪罗恩亚当斯已经很久了。
身为勇士球迷，邓方对罗恩亚当斯非常熟悉。
他就是比赛时替补席上每次都坐在史蒂夫科尔旁边的那个干瘦的老头。
2009年的时候，罗恩亚当斯已经61岁了，他在联盟里已经执教了19个赛季。
罗恩亚当斯的教练生涯开始于1969年，47年间曾在7所大学、8支NBA球队任教，经验非常丰富。
罗恩亚当斯的NBA执教经历开始于1992年，当时他效力的球队是马刺。
在马刺当了两个赛季的助教后，罗恩亚当斯就到了太阳。
后面他还在雄鹿和公牛分别担任过几年的助教。
上赛季，也就是08年，罗恩亚当斯加盟了雷霆，所以他可以算得上是威斯布鲁克和杜兰特的启蒙导师。
历史上的罗恩亚当斯在雷霆担任助教的两年里，将手上的这支年轻球队打造成了联盟最好的防守球队之一，而雷霆的战绩也从23胜59负提升至了50胜32负，球队也在09年首次杀入季后赛。
后来在10年罗恩亚当斯加盟了公牛，由于锡伯杜也同样热衷于防守，他俩一拍即合，将那时候的公牛打造成了一支铁血防守的军队，诺阿也在他的调教下成为了一名DPOY级别的防守球员。
2013年他选择了跳槽加入凯尔特人，来辅佐年轻的少帅史蒂文斯。
当时的绿军百废待兴，史蒂文斯虽然在NCAA经验丰厚，但对于NBA的赛场还十分陌生。
在亚当斯的帮助下，史蒂文斯很快就适应了NBA的节奏。
史蒂文斯在之后回忆起亚当斯时表示，他就像导师对学生一样的教导自己，帮助自己建立了绿军的风格。
在绿军的成绩稳步提升之后，这位战绩显赫的助教引起了科尔的注意。
当时的科尔被勇士选为新的主教练，由于科尔担心自己经验不足，就想组建一个有经验的教练团队来辅佐自己，于是他就挖了亚当斯来勇士当防守助教。
因为湾区也是亚当斯的家乡，尽管当时还有合约在身，凯尔特人尊重这位老教练想在家乡球队退休的意愿，好心的放手了。
罗恩亚当斯在勇士期间，先是和韦斯特一起拒绝了克莱和乐福的那笔交易，后又扶正格林使其成为了勇士五小的轴心。
在16年的西部决赛上，由于罗恩亚当斯十分清楚双少以及雷霆的防守习惯，他在第二场指定了一套效果显着的防守计划，使得KD在比赛中出现了8次失误，帮助勇士追平了总比分，并最终赢下了这轮系列赛。
由于和KD关系不凡，罗恩亚当斯在招募KD的过程中也起到了很关键的作用。
历史上的罗恩亚当斯曾经连续四个赛季被投票选为联盟最佳助理教练。
要知道，能够在NBA当上助教的都是有两把刷子的。
能够在一众助教中脱颖而出，这可是一项非常难得的成就。
后世的那支勇士队最出名的就是死亡五小，而死亡五小最厉害的一点就是无限换防！
无限换防这个防守战术就是在罗恩亚当斯的建议下被采用的。
邓方现在带领的这支勇士队用的防守战术主要是协防和夹击，这跟无限换防很像。
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