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倒是宋菲菲让杨凡有些意外,她年纪最小,体力却是最好,虽然一张脸涨得通红,但情况比其他三个人要好得多!!
“好了,这是第一步,大概就像相当于武术中的站桩,大家就算没练过武术,但多少也看过别人是如何练武的,站桩是武术入门的第一课,很多老师傅教导弟子,第一步就是马步要稳!!”
杨凡在孙凸明的后背轻轻拍了一掌,孙凸明一个趔趄,差点栽倒在地上,“收腹提tun、肩膀向下沉,姿势一定要对,不然练的再久,也是白费功夫!!”
“老,老大,你这哪儿学的,太累了吧,我去健身房,用那些器械健身,都没有像现在这么累过!!”
“别那么多废话!!站稳咯,马步一定要扎得稳,才能学到真功夫,同样,站桩也要站好,才能打下练气功的基础!!”
孙凸明一脸愁苦,“老大,要站多久才行??我真的快撑不住了!!”
“今天只是入门,这是气功的必修课,等你练到扎下马步,别人就算在你后背踹上一脚,你也纹丝不动,那个时候,就算差不多成功了!!”
“扑通!!”
孙凸明直接栽倒在地上,“老大,那你还不如杀了我算了,这要求也太高了吧!!”
“这可是你自己选的,我没逼你,不过既然你迈出了第一步,那就没有回头路,给我起来,今天至少也要站半个小时,少一分钟都不行!!”
站久了,孙凸明突然觉得好像也没有那么累了,不对,明明是他的腿麻了,孙凸明简直欲哭无泪,早知道要过这种苦行僧的生活,他还真不该这么轻易就答应杨凡!!
虽然这里很偏僻,但还是有偶尔路过的路人,不少人看杨凡他们的样子很奇怪,忍不住上前打听,“大兄弟,你们这是弄啥呢??”
孙凸明他们脸憋得通红,可千万别被人认出来,万一传出去,他们躲在这里练气功,堂堂的孙大少不就成了一个笑话!!
杨凡却一脸淡然,“练气功!!”
“练气功??”
“真的假的??”
“听说气功能治病,大兄弟你这气功管用么??”
“。。。”
不少大凸爷大妈围了上来,练气功又不花钱,反正闲着也是闲着,他们的热情很高,这玩意儿可比跳广场舞看上去高级多了,一副跃跃欲试的样子!!
杨凡突然觉得,孙凸明选的这个地方好是好,不过好像还是不那么隐蔽,不过算了,反正练气功也不是什么大不了的事,“还行,强身健体是没问题的!!”
“是么??”
“快来看啊,几个小伙子小姑娘练气功呢,练的可带劲了,听说能锻炼身体,还能治病呢,大伙儿都过来啊!!”
“。。。”
大妈一嗓子,引来了无数伙伴,孙... -->>
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