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sp;“等等，圣祐，帮我看看这里的动作，慢动作解析的话，是这样的舞步，对吧？”李容夏呼唤住了邕圣祐，虚心求教。
邕圣祐认真看着李容夏演示了一遍，点点头，“对，没错，就是这样。”但说完之后就忍不住惊呼起来，“容夏哥，这个动作还是下午你教授给我的，不记得了吗？基本功的原理，还有动作的发力方向，怎么现在你自己却忘记了？”
李容夏轻轻地拍了拍脑袋，“没有办法，榆木脑袋，记舞步的时候总是丢三落四，原本记住的也都忘记。”所以才需要持续不断的大量训练，让身体肌肉记住舞步，否则……否则他就要进入自由展示状态了。
邕圣祐哭笑不得。
最后，邕圣祐还是转身离开了，A班练习室已经彻底清空，其他所有人都已经早早返回宿舍，李容夏就是最后一个负责关灯的“班长”——
对了，A班也是拥有队长的，众人全场一致地选择了李容夏，原因很简单，最年长，再加上评级演出的强势印象，其他弟弟们根本就不敢对李容夏发号施令，于是就演变成这样了。不过，主题曲评价本来就是个人任务，所以队长的职责基本为零，也只是名义上的一个头衔罢了。
一遍。
再一遍。
又一遍。
对着镜子，李容夏不断纠正自己的舞蹈动作，反反复复地练习。
其实，李容夏很喜欢练习的时间，不是因为喜欢受虐或者喜欢出汗，而是因为这是他唯一能够掌控的时间。尤其是出道之后，李容夏真正意识到，生活的很多很多事情都不是自己能够掌握控制的，不是出道了就能够成功、不是付出了就能够收获，不确定的因素着实太多；但训练的时间却不是。
站在练习室里，全心全意地努力练习，他能掌握所有的时间，通过不懈努力提升自己。这样的满足感和成就感是生活里唯一能够确定的事情，就好像防空洞一般，能够短暂地躲在里面，寻找片刻安宁。
就好像竞技体育一样——这也是无数人喜欢体育的原因之一，通过拼搏通过对抗通过努力就能够以弱胜强、以小博大，自己掌握命运。
“呼哧……呼哧……”
看着镜子里大汗淋漓的自己，李容夏依旧不满意——三天时间，现在只剩下两天了，但舞步依旧没有完全记熟，这也意味着身体还没有完全适应舞步，肌肉还没有形成记忆，那么站在镜头面前的时候，就可能因为紧张而大脑一片空白，最终忘记舞步，如同傻瓜一般站在原地。
归根结底，还是训练不够。
再一遍！
李容夏咬紧牙关，再次投入舞蹈练习之中，汗水顺着发丝滴落下来，吧嗒吧嗒地如同倾盆大雨一般，肚子里传来咕噜咕噜的声响，晚餐的食物早就已经被消耗殆尽，身体正在发出“急切需要补充能量”的信号。
摸了摸口袋，这才意识到，巧克力和牛肉干早在三个小时以前就已经消耗殆尽了——练习室里一群如狼似虎的青少年，零食能够坚持到晚上已经非常非常难得了。
再低头看看手表，不知不觉就已经马上就要凌晨两点了，时间的流逝真是完全没有感觉。