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等到计时开始，曾宇仿佛化身打桩机一般，以人眼花缭乱的速度完成了一个又一个的俯卧撑。
“我的天啊，要是他在我上面，我难以想象”
“这样一个男朋友，怕是得幸福死吧！”
“”
有妹子捂着嘴巴，似是想到什么，一脸震惊。
一分钟后。
曾宇停了下来。
“多少？”他问道。
“不不知道，太快了，数到后面就看不过来了”
数数的人，舌头都快搅成了一团。
但。
这不重要，重要的是，大家伙看着曾宇，已经生出了强烈的崇拜。
“现在应该信了吧，无论什么东西，都可以用科学解释，包括梯云纵”
曾宇这话说完。
系统就响起了蜂鸣般的提示声。
“叮，恭喜宿主成功的让3205人相信梯云纵是一门科学，获得奖励强化点*2”
“任务超额十倍完成，触发额外奖励，纳米级微型计算机一台。”
让曾宇有些意外的是，竟然还获得了额外奖励。
这就是系统升级之中所带来的好处吗？
不过，目前曾宇并没有时间去研究这个纳米级微型计算机。
“曾教官，赶紧教我们如何训练吧，我已经迫不及待了。”
那队三十个参赛者的军员，有人急促的说道。
帅气啊！
想想以后自己也有可能达到曾宇这种高度，就有些兴奋。
“是啊，曾教官，以后你怎么说，我们就怎么练。”
不少人都附和道。
曾宇嘴角微微上扬，勾勒起一抹弧度，“嗯，我先给你们讲一下大概的训练思路，然后你们按照我的方法来练就行”
“不过，先提醒你们一句，不是那么容易见效的”
众人也没有听明白曾宇话中有话，只是不停的点头。
随后的时间里，曾宇便开始给大家普及
“就这？”
众人听完之后，都有些发懵。
只是在腿上绑沙袋，然后在楼梯上跳跃
这的确很科学，简直太特么科学了
无非就是利用一次次的高强度反复训练刺激肌肉，让其发挥极限水准。
可。
军队里、武校都有这种训练之法，武校那些人，大小就开始这样练了，也没听谁能够练成梯云纵啊！
曾宇是如何做到的？
“是不是觉得有些不可思议？”
“这只是其中的一环而已，后续你们的日常膳食，作息时间都将由我来调整安排”
“这是一个有机的综合训练之法，如何搭配调理，才是梯云纵的真正秘诀，一般人我是不会告诉他的。”
“半个月，我让你们的弹跳每个人增加10-20厘米。”
曾宇解释道。
嘶
众人都张大嘴巴。
半个月，增加10-20厘米，真的还是假的，如果是真的，那么弹跳力这个项目，他们肯定能够拿第一。
“拭目以待吧。”
曾宇看着他们仍旧不相信的脸，也不再废话。
“现在你们开始训练吧，我得去看书了。”
曾宇摆了摆手，示意这群人自己去训练。
众人：“？？？？”
不是吧，大佬！
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