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俩人都有些紧张，一年没见，谁也不知道对方现在处于怎样的水平。
按照进球顺序，第一个进球的莺歌是进攻方。
戈锋摆开姿势防守。
英格拉姆运着球，小碎步和拖拽步运用的非常熟练，他是一个外场脚步非常灵活的球员。
这种球员的特性往往是突破犀利，戈锋和英格拉姆在一个队打过一年，所以对英格拉姆的球技非常熟悉。
戈锋和英格拉姆保持了一些距离，不给英格拉姆快速启动的机会。
英格拉姆停了下来，弓腿连续的胯下运球，然后向右的急突。
戈锋迈腿横移去挡。
这时候的戈锋发现，他的横移速度比起以前快了不知多少，并且，他在横移完成后，下盘明显更有力量，可以经受得住英格拉姆的对抗。
英格拉姆有些愕然，他这一个变形突的很快，没想到戈锋还能跟上。
对抗之后，一个转身，英格拉姆急停将球拉回。
戈锋一下子就稳住了重心，快速贴了上去。
腿部细节力量的提升，带给他的防守感觉跟以前完全不一样了。
英格拉姆在力量方面不比戈锋强多少，在戈锋将速度提上来后，英格拉姆很难单打戈锋了。
戈锋最后草草出手，球偏框了。
按照他们制定的斗牛规矩，一人只攻一球，没攻进也算失败。
戈锋赢得连庄机会，西蒙斯走上台。
西蒙斯的语气带着一丝惊讶道：“戈锋，刚才真的是你吗？你这速度是怎么回事？”
戈锋闻言，颇为感激地看了夏石岚一眼。
夏石岚雪白的小脸一点表情变化都没有，仍在认认真真录着视频。
“她就是你新聘请的体能训练师？”
西蒙斯一边问，一边走到了防守线。
这次换戈锋进攻。
“是的，她叫夏石岚，是体能训练方面的专家。”
“看来你找了一个别人都得不到的专家呢我能感觉到，她的眼睛里只有你呢，恭喜你了，小兄弟。”
西蒙斯笑着逗戈锋，篮球运动员和体能专家，这可是绝配。
戈锋瞪了他一眼：“好好防守，我要强吃你了！”
说罢，戈锋直接一步向右的硬突。
戈锋想和西蒙斯进行力量碰撞。
速度上有了明显提升，戈锋也想检测一下，这段时间他努力修炼的臀大肌威力如何。
西蒙斯和戈锋狠狠地撞了一下，又迅速分开。
戈锋借碰撞的力度，直接转了个身。
西蒙斯早就料到戈锋要玩这一招，于是提前收力，补到戈锋要转身的位置。
戈锋并不是一个完全的转身，他只是转到一半就停下来了，然后用大了一丢丢的臀部对西蒙斯施压。
西蒙斯差点没忍住一脚把戈锋踹飞。
“fuck，你说你一个后卫，用屁股顶我？是皮痒了吗？”
身高2.08，体重104公斤的西蒙斯可不是英格拉姆、戈锋这种瘦子球员可以轻易撼动的。
戈锋完成减重后，现在的体重只剩下84公斤。
现在他的体型，看起来比身高2.06，体重86公斤的英格拉姆还要瘦。
西蒙斯虎躯一震，狠狠地给戈锋一个对抗，然后顺势抢断了戈锋的球。
抢断后的西蒙斯一脸得意，举着球指着戈锋：“就你还想用力量单吃我？你不配！”