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个你能吃的方子，你好好调理一下，之后去找私教吧，别整的运动量太大，动作太激烈就行。”
“么么哒，我太爱你了。”夏琲整个人就快乐了很多，“你就是我的阿拉丁神灯，我的万能的神！”
“别别别！”宁有光拒绝三连，“我什么都不是，我就是一个平凡的人。”
“好的平凡的人。”夏琲非常听话的点头，“继续请问你，我该如何让你的表姐夫成为我的神队友呢？”
“你不是说表姐夫脾气性格没有琛琛哥好，不能成为一个好的‘男阿姨’？”宁有光嘲笑夏琲的出尔反尔。
“我刚刚只是想跟你发发牢骚嘛。”夏琲嘟囔着说，“你都不知道这几天我有多崩溃，宝宝发烧反反复复的不好，吃奶也经常吐，一天到晚难受的直哼哼，你都不知道为娘的心呀，守着他有多难受。”
“辛苦了，伟大的妈妈。”宁有光知道，表姐的牢骚还没发完。
“昨天晚上，我哄了半天，宝宝刚睡着又哭着醒了，我只好抱着他慢慢转圈，又哄他吃完奶折腾半天才睡着，实在没辙了，我才想起来我自己还没洗澡。”说回最近的现实，夏琲的好心情维持不不到三分钟，“可是那时候，你眼中‘我的队友’，他早已进入了甜美的梦乡。你知道我当时的心情吗？”
“我真的快气炸了！就好想把他搞醒，问问他，这个时候怎么能睡的着？问题是我还不能把他喊醒，因为当时是夜里三点半，而他明天早上还要早点起床去公司开例会。”
“长大了啊。”宁有光夸赞道，“后面呢？”
“后面我就气的咬咬牙抱着枕头去了隔壁客房睡了。”夏琲犹如一只突然瘪了气的河豚，浑身都看起来很丧，很无奈，“我们最近经常分开睡。”
“分开睡的感觉怎么样？”宁有光关心道。
“还可以。”夏琲微愣过后说，“反正我们都觉得睡的不错。不然我晚上老是要起床喂奶，就很容易把他吵醒。”
“睡的好就好。”
“但是我觉得有点不安。”
“为何不安？”
“夫妻怎么能分床睡呢？”夏琲觉得夫妻分床睡代表夫妻的感情不好，所以，哪怕她和老公分开睡之后，彼此都觉得睡的挺好的，她的心里却并不想这样。
但是现实却是不分开，彼此会更累。
“夫妻怎么就不能分床睡了？”宁有光觉得表姐的限制性信念真的太多了，“你知道这个世界有很多的夫妻是分床睡的，并且他们的感情很好吗？”
“我知道。”夏琲说，“我看过一些博主有说和老公分床睡，夫妻感情也很好，但是我不行，我会恐惧。”
宁有光说，“你不相信你和表姐夫即使分床睡，也是幸福的？”
“好像也不是。”夏琲继续抓头，“我们的感情其实挺不错的，你表姐夫除了公司里的事情忙，对我也还是很好，是我的自己的问题，我没办法不胡思乱想。”
宁有光问，“你有跟表姐夫说过你的焦虑问题吗？”
夏琲讶异道，“这些问题我怎么跟他说？我的这些问题又不是他造成的。”
宁有光深深的叹了口气，“傻瓜，你都知道你已经很焦虑了，这个时候是你最需要帮助的时候，你不跟他说，你还能跟谁说？”
“跟你呀。”夏琲脱口而出。
“对。”宁有光扶额，“你是可以跟我说，问题是不管我有多少的方法能够解决你的心理问题，我都不能取代表姐夫在你生命中的角色定位，我可以给你方法，也可以给你安慰和爱，但是我不能给到你本应该从老公那里得到的爱和力量你懂吗？”
“心理问题找心理医生没毛病吧？”夏琲小心翼翼的问。
“没毛病。”宁有光头疼的拍了拍脑袋，“但是身为妈妈和妻子，遇到任何问题，除了想着找心理医生，还有一个很重要的是应该找老公和孩子他爸，明白吗？你有情绪了，遇到自己解决不了的问题，你要第一时间去跟你老公说，去跟他表达你有压力，有情绪，你需要他的帮助懂吧？”
夏琲沉默。
宁有光继续说，“跟老公分享自己的情绪，能够帮助你跟他建立更深层的亲密关系，我们做任何事的积极性源都一个人对事情的关注度。你想要得到表姐夫的帮助，首先就应该主动让他参与到你的事情中来。如何让他参与进来，就是不断的跟他分享你遇到的事情的心得体会，跟他分享你的收获，分享你的困惑，分享的过程就是让他了解的过程，等他了解你，自然就懂的关心你，帮助你了。”1314