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    《百炼真身》总共分为三个阶段,每阶段十二个动作,合计三十六个动作,其中三个阶段分别是第一阶段:易筋洗髓;第二阶段:身经百炼;第三阶段:神魔真体。至于每阶段十二个动作,合计三十六个动作,那是洪锋的心血凝聚之作,更是《百炼真身》的精华所在。

    比如第一个阶段:易筋洗髓的十二个动作,只要成功完成这十二个动作,就能够完成易筋洗髓的过程,让身体素质这个飞跃性的成长,打下扎实的基础。

    这基础打好了,自然就开始是锻炼了,故在完成了第一阶段:易筋洗髓的过程后,便可以修炼第二阶段:身经百炼的十二个动作。而当完成这十二个动作后,身体会经过百次锻炼,完成百炼成钢,无坚不摧的过程。

    不过,完成第二阶段:身经百炼后,在洪锋看来就像是在锻造兵刃似的,到了这个阶段才不过是刚刚打造成为兵器的器胎,至于如何把这粗胎变成一把绝世神兵,那么就得看第三阶段:神魔真体了。

    故,如果能够完成第三阶段:神魔真体的十二个动作,便能够达到《百炼真体》的大成境界,并伴随着夜以继日且持之以恒的修炼,必然能够达到一个真的如同神魔般强大的身体,并非是什么妄想。

    但值得一提的是,这《百炼真身》三个阶段,三十六个动作,都十分的难以完成,并且修炼起来十分困难。而且每个动作对身体素质要求都十分的高,就算知道诀窍都不见得能够完成,不知道诀窍的贸然修炼肯定会损伤身体。

    就拿现在洪锋所修炼《百炼真身》第一阶段:易筋洗髓的第一个动作,光是看看就让人觉得头痛啊!

    诀曰:立身期正直,环拱手当胸,气定神皆敛,心澄貌亦恭。

    此刻,只见洪锋两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上,掌心相对约10厘米左右距离,保持着肩、肘、腕在同一平面上,一动不动的立在深水区的范围内,足足已经有三个小时,让人感觉洪锋现在看起来就像是不会动的雕塑。

    很简单是吗?

    看起来仅仅只是站在那里而已!

    说实话,如果真的是这么想的话,那就大错特错了。别的不说,现在如果有人伸手触摸洪锋的身体,会发现洪锋全身的力量正在按照特殊的规律运动着,时而非常用劲,时而非常放松,周而复始,循环不懈,可谓是十分的辛苦。

    不仅如此,这样的修炼已经不是辛苦所能形容的了,还要加上‘枯燥’二字。所以这样的修炼,哪怕是换成项天歌这样的天才,恐怕早就已经坚持不住而崩溃了。

    别的不说,三个小时的修炼,此刻项天歌已经坚持不住,离开了神武池,四仰八叉的躺在地上,吃力的喝着营养液,缓缓的恢复着体力。

    而洪锋同样也很想休息一下,更严格点来说,早在一个半小时以前,洪锋其实就想休息了。但是凭借着超强的意志力,洪锋并没有放弃,始终在死死咬牙坚持着。直至坚持道训练防护服上所有的G粒子,都全部消耗光之后,洪锋才让自己休息。

    真是变态啊!

    似乎感觉到了洪锋的想法,项天歌在心里面念叨了一句,暗暗露出了佩服的想法。可是项天歌那里知道,洪锋之所以这么拼命,这么辛苦,其实也是没有办法的事情。

    严格点来说,洪锋其实资质非常的普通,和项天歌这样的天之骄子相比,洪锋相差甚远。所以洪锋必须付出比项天歌多出数倍的努力,才能够保证自己,走在项天歌这样的天才前列。

    当然了,虽然和项天歌这样的天才... -->>

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