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我把这套口诀的含义告诉你，知道了含义，我再给你做一下简单的动作示范，你就可以自己去练习了，至于能不能练成，能练到什么程度，那就看你自己了。”
福至心点点头，伯恩继续说道：
“这32个字的含义，前脚扎根，顾名思义就是你准备起脚射门的那个支撑腿要踩实了，牢牢的扎在草地上，不能有任何的晃动，一旦踩不实晃动，就会出现重心不稳，重心不稳，这个猛虎射门脚的招式也就无从发挥了。”
福至心听得聚精会神，伯恩继续说道：
“后脚着力就是要让你起脚射门的这支脚充分的发上力，至于什么时候发力，什么时候发全力，这需要你自己慢慢在实践当中去琢磨，这点很重要，也很难。”
福至心听着挠了挠头，伯恩接着说道：
“身躯向前，两臂用力，意思就是在你把前面的动作做好之后，要同时注意你的身体要向前有个大概30度的倾斜，不可以太多，也不可以太少，两臂微微向后张开，也是呈30度的夹角，也不可以太多，也不可以太少，这个动作的姿势就像是一只下山的猛虎！”
福至心被主教练伯恩形象的解释说得的两眼放光，一说到这个动作像只老虎，他更是感到非常的兴奋，因为老虎是福至心特别喜欢的一种动物，甚至有时候他的身上能散发出一种与老虎一样的气质。
伯恩继续说道：
“翩翩起舞，潇洒自如，就是要让你在做这个动作的时候要全身心的放松，不要像一只饥饿的病虎，而要像一只刚觅得食物的猛虎。”
伯恩又说道：
“下面最为关键的就是最后八个字了，借力打力，迅如闪电。小福啊，你要知道射门的时候最有效的进球方法是什么吗？”
“是什么？”
“是球速和力量，在角度合理的情况下，能够射出一脚速度快又有力的球来，一定会让对方门将难以招架的。可是你知道吗？想要射出一脚既迅速又力大还要有一定角度的球来是多么的不容易啊。”
福至心点点头。
“所以，这也是这招猛虎射门脚的最为关键的地方，也可以说是招式能不能使用出来的成败所在。当你前面的动作都做得非常到位的时候，射门的力度或者是速度或者是角度出了问题，那么你前面所做的一切努力都白费了。”
“真的很难啊！”
福至心感叹道。
“正因为难，所以足坛史上都没有几个人能够用得了这个射门招式，可能有些球星会别的招式而不去学这个招式，觉得这个招式不实用吧，但是你要知道，一旦学会了这个招式，用好了这个招式，它的威力是非常惊人的！”
“最后这八个字的含义就是让你学会借用外在的力量来发力，利用身体的调整来踢出球速来，这个也是需要在实践当中去慢慢摸索。”
“教练，听你这么一说，真的真的是很难啊!教练，你觉得我适合这个招式吗？”
福至心问道。
“小福啊，我从中青队到弘毅队，带你也有一段时间了吧，我对你也算是很了解了，你适合学这个招式，尽管你不是巴蒂斯图塔式的力量型球员，但你一样可以踢出威力无比的猛虎射门的，所以我才把这个招式教给你，弘毅俱乐部这么多球员里，你是最合适学猛虎射门脚的。”
二人说完，伯恩亲自给福至心做了猛虎射门脚的动作，动作看上去非常简单，但是这只是在静止的情况下做出来的动作，要在实战当中呢？的确很难。