请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
下午，第五箐果然等到了风艺背来的一个大包袱，当着他的面就打开了，入眼的竟是大大小小的沙袋，用手垫了垫，里面竟然还加了铅块！
“公子说，这些东西可以让小姐你好好锻炼腿部力量。”风艺很恭敬地陈述着。
这倒让第五箐不禁有些刮目相看，不就类似现代的负重训练吗？轻功真和这些有关？
脑海里又回想起九容对她说的话，他，应该不会骗她的吧。
“告诉师兄，我会好好练习的。”客气的回了一句。
“公子还说，第五小姐你可能一开始的日子会很难熬，但你可以用公子送你的药擦一擦，可以起到一定舒缓的作用。属下告退。”
风艺走后，第五箐就开始摆弄那些东西，她作为一名初学者，而且还是一具很弱的身子，还是不要操之过急的好，便挑了个最轻的沙袋绑在腿上。
可即便是最轻的，她还是感到了行步的困难，咬了咬牙，硬是坚持着绑上沙袋过了一天。
晚上，第五箐掀起裤角，果然看到脚腕处出现了很深的淤青伤痕，想起白天风艺的忠告，下床找到了九容送给她的药，给自己细细的擦了起来。
可能淤青太深的缘故，擦了药是有一定的缓解，但也并没有完全消褪，第五箐不在意的放下裤角，躺下就睡了。
今天只是绑着沙袋走了几步而已，还没有正式开始训练，明天的日子可能就难熬了。
第二天早上第五箐起的很早，但由于简便运动服没有被带来，她就扎起了宽大的衣袖和裤角，腿上还是绑着昨天的沙袋，做起了类似现代的负重跑。
绕着院子跑了几圈之后，第五箐在小夏惊奇的目光里满头大汗的坐下吃早膳。
“小姐，我都听说了，你这是在练习吗？”小丫鬟有些心疼。
第五箐心上一软，“对啊，学武功哪是那么容易的，肯定都要先吃些苦头的。没事，习惯就好了。”
“小姐！公子对你太狠了！”小夏难得的摆起了脸色，在她面前说起了九容的不好。
“你家小姐我以后是要闯荡江湖的，这点苦都吃不了那怎么行，你就别担心了，哎呀，小姐我好饿啊！”第五箐赶忙转移话题。
小夏这才转身去摆弄膳食，没有再烦她。
下午，第五箐依旧逼着自己做起了训练，蛙跳，深蹲全都通通的练了一遍。
可她也会累，每到腿酸的忍不住即将跌倒时，她都咬咬牙坚持了下去。
就这样，一天比一天的训练加重，脚腕上的淤青也愈来愈深。
终于有一天，小夏看到她解下了腿上的沙袋，就要松一口气时，却看到小姐又绑了个似乎更重的沙袋。她虽然心疼小姐，可也改变不了小姐的决定，只能每天在她的伙食上下了些功夫。
这件事传到了九容耳里，心思微微一动，划过淡淡的心疼，可转即又消失不见，面色不变，丫头果然没让他失望！
小半个月后，第五箐已经能承受很重的负重了，她忍不住心里的喜悦，解开沉重的沙袋，甩... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读