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“林专家，贫尼找的那人，是和了然大师一样的，是修行中人，贫尼也曾想要修行，但上京那些大师并不愿意带路，说修行险恶，贫尼要是出了什么问题，他们承担不了后果，不知林专家怎么看。”秦如梦道。
林枫淡淡一笑，道：“修行无非就是明心见性，让自己的心性归于自然，你多练练字，多读读古籍，也就是修行了。”
“你也不愿意带路。”秦如梦叹了口气。
林枫心想这女人不给她弄点真功夫，她是不会放过自己的了，肯定还要继续纠缠，想了想，他索性道：
“那我传授你一个站桩之法吧，修行中人其实没那么玄的。”
“你肯教？”秦如梦有些欣喜，不过很快脸色便黯淡了下去，“你不会忽悠我吧。”
“你练练不就知道了？”林枫笑道，“两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，仿佛坐在条凳上，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩，微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话唱歌看电视，不冥想，不用意念引导，不入静，一切顺其自然。
其要诀便是全身放松，似尿非尿，三腿着地，身体向后坐，假想尾骨的延长线是自己的尾巴，自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体。”
“这有用吗？”秦如梦疑道，“不需要冥想吗，不冥想，精神方面能达到那个层次么？”
“此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，但是原理是什么在世俗中已经失传了，其实没那么复杂。
男人小便一定要站着，男人在家里用坐便坐着尿是尿不干净的，体内会有残余；人在不熟悉或者不安全的环境一般不会大便；女人在不熟悉的环境中月事会推迟，受到惊吓会闭经；居住在一起的女人月经周期大体是一样的。
站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。
保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。”
林枫说着顿了顿，喝了口水，笑道：“你想想，肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？
姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。
人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。
站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，长期下来，一年甚至几年之后易经洗髓，肾气充足，落齿重生，寒暑一件单衣，不思睡而精力充沛，万病全消。”
秦如梦听得出神，却有些迷茫。
“真传一句话，假传万卷书，道理说出来就不值钱了，因为太简单了，不是吗？太简单反而让你不信，所以那些人就把这些东西包装得玄之又玄，无非就是门户观念或是想借机敛财。 ”林枫道。