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露出来。
砰砰砰……
萧宁的拳头越挥越快，在拳头之上已经出现了斑斑的血迹。不过，让萧宁感觉惊奇的是，在金色光芒的笼罩之下，他拳头上受到的伤害正在迅速恢复，基板上挥出一拳之后，再挥出第二拳的时候，那一点点伤痕已经不见了，只留下滴滴血迹，证明曾经受过伤。
随着萧宁的拳头越挥越快，祝秋的面色也变得凝重起来。他当然也发现了萧宁拳头上的血迹，甚至内心还有一些得意，以为萧宁很快便会坚持不住了。可是他却没有想到，萧宁不仅坚持住了，而且那拳头的力量还在一点点增强。
这也是令萧宁感觉意外的事情，他的拳头受伤了，可是当伤势恢复之后，力量和强度都更上一层楼。渐渐的，萧宁感觉自己挥动一拳，那巨大的剑影便会轻微地颤动一次。有了这个发现之后，萧宁变得越加卖力了，拳头就好像雨点一样砸在巨大的剑影之上。
咔……
萧宁自己都不记得出了多少拳了，只知道一对拳头伤了又恢复，恢复了又伤。不过功夫不负有心人，他的攻击终于还是收到了成效，那巨大的剑芒上忽然传出了一声轻响，萧宁隐约见到在他拳头攻击的位置，出现了一道道小小的裂痕。
这时候，萧宁的脸上终于浮现出了一抹笑意，不过双拳却并没有停下，而且挥动的速度更快了。
咔咔……
随着萧宁的挥拳，那巨大的剑影也再次传来的轻响声，而且一道道裂纹已经清晰可见了。
“给我破碎吧！”萧宁一咬牙，拳头上的威势再次加强了几分。
轰……
一声巨响，那巨大的剑影终于还是没有经受住萧宁拳头的不断冲击，彻底破碎了。
不过，这剑影虽然破碎了，其余威却依旧恐怖，萧宁的身躯被巨大的冲击力量高高抛起。这一刻，萧宁才知道这巨大剑影的可怕之处，虽然已经破碎了，可是却并不是消失，而是化作万千的剑芒朝着萧宁的身体发动了冲击。
嗡……
萧宁将金刚般若体催动到了极致，可是却依旧难以抵那无数剑芒的攻击。转瞬间，全身上下都已经布满了鲜血淋漓的伤口，甚至身上的一层皮肉都被剑芒刮了下来，有些部位干脆被刮掉了一块肉，森森的白骨露了出来。
好在这些剑芒只是被动攻击，很快便全部散去了，萧宁全身是血地落在了斗仙台上，身形晃动，险些从斗仙台上跌下去。
不过，作为他的对手，祝秋的情况更惨。运用剑意攻击，已经让他的身体中没有多少力量了，而当那剑意凝结的剑影被击碎时，更是受到了强大的反噬冲击，而且那剑影破碎后形成的剑芒攻击可不是只攻击萧宁，祝秋同样受到了攻击，只不过他距离爆发的地点远一些，所以外伤也轻一些，不过那反震之力却让他的內腹受到了严重的创伤，整个人都已经昏迷了过去。
咕噜……
萧宁那露着白骨的手上忽然浮现出了一个小玉瓶，之后想也不想，直接将小玉瓶打开，一口气将玉瓶中的丹药吞服了下去。
唰……
也顾不上管重伤昏迷的祝秋了，萧宁的身形一闪离开了斗仙台，朝着自己的住所赶去。
萧宁心中着急，想要尽快回去疗伤，不过这一路他却又有了惊喜的发现，那就是他身上的伤痕，竟然以一种不可思议的速度在好转，待他到达住所的时候，鲜血已经止住不留了，而且还有新生的肌肉生长了出来。萧宁可以感觉到，这些新生的肌肉都非常强韧。
“这便是传说中的破而后立吗？”萧宁的脸上露出了古怪的表情，不过他却没有时间考虑，直接一头钻进了自己的住所。
到了住所之后，萧宁却并没有休息，而是依照金刚般若体的十八势，修炼了起来。
若是一般人见了了萧宁如此，一定会以为他疯了。可是萧宁却知道，他现在清醒得很。虽然现在身体受了上，可是同样也是达到了一个极限，而这个极限对于修炼金刚般若体的他来说，也同样是一个难得的机遇。
嗡……
随着萧宁开始修炼金刚般若体，他身上立刻浮现出了一层淡淡的金光，在金光的覆盖之下，萧宁就感觉全身都像有无数虫子在蠕动。
对于这种感觉，萧宁并没有慌张，他早就听说过，修炼练体灵诀，会让人的恢复力增强，当恢复力增强到一定的程度之时，皮肉便可以以肉眼可见的速度恢复，到时候全身都会产生一种像是有虫子在蠕动的感觉，虽然现在萧宁的恢复速度还没有达到肉眼可见的程度，可是速度却也是非常快的，所以他才能感觉到伤口像是有虫子在蠕动。