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哎,说真的,你机缘逆天,生活在这个闭塞的野山村里,还真是极大的屈才咧。其实,只要体内生出真元之气,即便不锻炼肉身,本身的力量和防御力也是远超常人的。当然肉身越是强大,筋骨经络越是强劲发达,那么对真元之气的提增也是大有裨益的。说起锻炼肉身的方法,其实也不复杂,就是强化锻炼身体,做什么都可以,你看你们这里到处都是大山,你每天坚持负重爬山,一个月下来身体就大不一样了。”

    “负重爬山?就这么简单吗?”马秀媛眨了眨眼睛,感觉有些不可思议,她以为锻炼肉身通常是需要某种独特的技巧或者功法。

    “我只是举个例子,不过负重爬山确实有效果,我以前就练过。再就是可以练几套拳法,可以到武校去学习,也可以看视频自己学。看妹子是个明白人,刚才也替我解了围,我就帮你一回,记住,不管以什么样的方式锻炼肉身,想要见效快,在锻炼的时候气走大周天,意守涌泉穴!否则,就跟寻常的武夫和运动员没啥区别了。这可是我的秘法,从来没有对人说过咧。”

    白灵婉比较耐心地对马秀媛建议,最后稍稍犹豫后,也是看到马秀媛求学若渴的眼神,便将自己的秘法告诉了马秀媛。

    “气走大周天,意守涌泉穴?就这么简单吗?”马秀媛有些懵,难道所谓的秘法就这么十个字?

    可是看到白灵婉认真的神情,又不像是在故弄玄虚,马秀媛相信对方不会骗自己。

    这十个字对于现在的马秀媛来说当然听得懂,得到了《控魂诀》传承后,她对人体经络穴位,基本的修炼常识已经了然于胸。

    “是的,大道至简,很多时候就是一层窗户纸,没有人告诉你,你穷尽一生都捅不破,可是有人告诉你你就会发觉原来这么简单啊!呵呵,妹子,不得不说你运气还真是逆天咧,以前有人给你打通任督二脉,今天你又遇见我,告诉你这个秘法。当然,如果你没有真元之气的话,这个秘法对你也没用咧。”白灵婉解释道。

    “哦,太谢谢你咧!对了,白姐,刚才我听人说你是来找徐海的?你是他的朋友?”马秀媛这么容易就得到了炼体秘法心里窃喜不已,然后又想起来问道。

    “我不是他的朋友,也不是来找他,只是想要了解一下这个人的情况。你是跟他一个村的,想必对他比较了解吧?你能跟我说说这个人吗?”白灵婉神色显得比较淡然地问道。

    “哦,他不过是个小农民,你要了解他干啥咧?”马秀媛有些奇怪。

    “这个你就不要多问了,你只要跟我说说他的情况,各方面都要,越详细越好,行不?哦,不过你放心吧,我不是什么坏人不会害他的。”白灵婉答道,然后又摆摆手说道,她担心马秀媛会怀疑她对徐海不利。

    “呵呵,这有啥不行的,你连秘法都告诉我咧,这点事儿我哪能含糊,徐海他是……”

    马秀媛便将徐海的所有信息,当然是她所知道的且能跟外人说的所有信息,都毫不保留地告诉了这个对自己有恩的女人。

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