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辛苦付出总会有收获，虽然有时候付出和收获不成正比，但是总比不劳而获要靠谱的多！
经过一个多月的持续锻炼，王宝原本看着很结实，其实只是徒有其表的身体，真的就变的结实有型起来了。而且这还不是他最大的收获，他收获最多的还是他现在的身手。
王宝以前面前算是一个身手灵活的人，因为本身运动神经不错，所以对于一些动作经过一定强化练习后，能够很好的施展出来。但是他这种也就是普通的人的水平，在专业的动作演员或者是练家子眼里，那就是完全不够看了。
但是经过这一个多月的强化训练，经过何洪涛这个专业的武师指导后，王宝已经掌握了好几套套路动作，而且对于动作戏也更有心得。现在的王宝，再拍动作戏的时候，在专业人士眼里，也会像模像样了。
当然了，他如果就这样停止不练了，那以后肯定会退步，想要保持住身手，甚至要更进一步，那还有坚持锻炼下去。
就王宝个人来说，他还是非常喜欢这一套的，大华夏的男孩，谁还没有一个武侠梦呢？前世条件不允许，这次条件什么的不再成问题，只要付出辛苦就可，王宝肯定是要坚持下去。在健身房锻炼和练功夫锻炼之间，王宝自己肯定是会选择后者。
这部名为《蛰龙》都市黑帮戏，终于在王宝训练一个月又一个半星期的时候开拍了。王宝作为男主角，他的戏份非常多，半个月的时间里，他经过了忙碌而又紧张的拍摄，终于适应了首次做主演的动作戏。
“哎呦！累死了！浑身骨头缝都疼，老何这家伙太认真了，刚才那个动作居然让我做了十几遍。你瞅瞅，我这胳膊都磕青了。”王宝坐在椅子上，伸着胳膊让小助理左思雅给他擦跌打油，他胳膊上的小臂上，明显有一块都已经青紫色了。
“呼呼呼……”
左思雅小心的用手给王宝淤青的地方涂着跌打油，然后还用嘴不同的往上面吹气。
“干嘛呢？”王宝看左思雅嘟着小嘴，不停的对着他胳膊吹气，就有些奇怪的问道。
左思雅听到王宝的问话，脸刷的一下就红了，然后小声的说道：“我这不是怕你疼，给给你吹吹嘛！”
王宝有些哭笑不得的说道：“你以为我是小孩子啊？还吹气？没事，涂上跌打油，晚上再找个老师傅按按，就没事了。”
王宝攥了攥拳头，挥动两下手臂，感觉还算有点疼，但是能够坚持，问题不大，然后就站起来对何洪涛示意，说道：“老何，我这没问题了，你那好了没有？”
“马上了！你正好过来看看，这个长度行不行？”何洪涛正在调试一个威亚，刚才的动作戏拍摄过程中需要用到威亚，但是因为一时没调试好长度，让王宝磕到了一下胳膊。
王宝走过去，然后结果何洪涛手里递过来的威亚，在自己身上比了比，感觉挺合适，就说道：“行了，这会差不错了！”
“那行，你旁边等一会，我这马上就好了。小李，你看看滑轮怎么样了，千万别送了，各个螺丝都有检查一遍，这可都是人命关天的东西，不敢马虎了。”何洪涛接过威亚，然后就对到剧组的人吩咐着，这些东... -->>
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