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八一中文网 www.81xs.la,最快更新千娇百魅最新章节!

/>     在接受龙哥训练的时候,我不止一次的突破自己的极限,我自己体力的终点,连我自己都不知道,龙哥也不止一次的说我是怪胎。

    所以我一直在努力着,刚开始的时候只是在不断的往下掉。

    但是逐渐的,我大约能够摸索到一些窍门了,这种事情说白了,就是为了锻炼身体的平衡度,锻炼自己下盘的稳定程度。

    毕竟下盘是支撑自己身体的地方,而根基往往都是最重要的。

    只要能够在这种情况下保持平衡的话,就不会摔倒,只要让自己的腿不会酸麻的话,就不会失去控制。

    腿是因为长时间保持一个姿势,所以才会出现酸麻的情况,在正常行走的情况下,就算你走几个小时,你可能累的都走不动,你的腿会痛,但是不会麻痹。

    也就是说,在站桩的时候,也必须要保证自己的腿部得到适量的运动才行,而任何轻微的动作,都有可能导致自己失去平衡。

    所以,如何在轻微动作的同时,保证自己的身体依旧平衡,这就变成了最重要的事情,只要能掌握这个窍门,那么问题就迎刃而解。

    刚开始的时候的确是吃了很多亏,摔的非常惨,但是后来我逐渐摸索到了一些东西。

    身子在站桩上面轻轻的摇晃着,很微小的浮动,但是脚底板的位置,始终都扎根在桩子上面,不曾有丝毫的偏移。

    当我开始摸索到一点儿窍门的时候,剩下的就是火候了,而我坚持的时间也是越来越长。

    旁边的那个美女老师不知道什么时候已经停下了自己的训练,有些诧异的盯着我,虽然我的动作很轻微,但是她还是能看的出来的。

    这一个窍门,一般来说是需要自己摸索的,自己摸索出来的,才更加的牢固,但是需要很长时间才行,有的人过去几个月的时间都摸索不到这个窍门。

    可是我只是用了不到一天时间,居然就能掌握这一点。

    想当初,自己也是足足花费了十七个小时,这才想到了这方面的道理。

    这小子,难道说天分比自己还要好,还真是遇到了一个好苗子啊。

    名师出高徒。

    跟学校里面一样,学生都想要找一个好的老师,而好的老师也希望能够教育好的学生。

    在武术这方面,想要找一个有天分的苗子,可比在学校里面找一个学习好的学霸要困难的多。

    虽然说我找到了窍门,不过这种窍门也不过是将自己坚持的时间延长了一些而已,腿部的承受力终究还是有极限的。

    我的脸上都是密密麻麻的汗水,不断的顺着脸庞滚落下来。

    有一滴汗水,顺着眉毛上面滑下来,落到眼睛里面,火辣辣的疼。

    身子都不自主的抖动了一下,这一下抖动的幅度稍微有点儿大,之前好不容易一直坚持下来的,到这个时候再也撑不住,身子呼的一下摔下来,一头栽倒在地面上。

    “不错,一个小时三分钟。”

    “你合格了……”

    (第五更)

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