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欢这件衣服，你穿两次就不穿了，而你衣柜里面因为害怕吃亏而买回来的衣服，已经远远超过因为喜欢买回来的衣服。由于害怕损失3元，结果你损失了10元。
大学的时候，我曾经很喜欢玩星际争霸（现在都出到2了，感叹）。听过一个故事，有一个兄弟非常入迷，战术和微操作都很好，但是总是在关键时刻输掉。后来遇到高人指点，高人看了一盘说你太害怕损失了，少一个小兵就往回退，别人就趁机追击，你也没有时间造新的兵。你总纠葛少死几个小兵，所以打不好。此人大悟，终成高手。故事的结论是：害怕损失也许会让你当下少输几个，但是很容易全盘皆输。
我在职业规划班遇到过一个学生，她说自己很早就接触了职业规划，也看了很多很多相关的书，关注新精英也很久了，但是就是没有行动，一直到现在实在是遇到瓶颈才来。我问她为什么？她说一直害怕太浪费时间，另外也觉得有点贵。我与她都是害怕损失时间和金钱的人。但是由于缺少规划，她已经花了2万多读了与未来毫无关系的培训书，而且浪费了3年时间了。这算不算是更大的损失？还有人花了家里1多万出去读书，回来却还是一头雾水，这又算不算是更大的损失？
你有没有这样的生活体验？为了隐瞒一件小事情，而撒了一个小谎。然后为了不让自己的小谎言被揭穿，于是继续撒一个更大的谎来弥补，最后你终于无法收拾，一败涂地。所以千万不要为了一个谎言，而再说一个谎言。
哀叹是不是一种沉没成本？无比怀念上一个恋人是不是沉没成本？面子是不是一种沉没成本？抱怨过去是不是一种沉没成本？
现代的工业社会深谙这种损失的小心理，所以他们发明出来超市这样的购买方式。原本你需要从货架上面拿下来，然后付钱，这个时候你会感觉到损失。但是今天在超市里，你只需要从货架拿下来，然后丢到车里，在结账台，你拿出来一张信用卡刷一下——你几乎感觉不到有什么损失。一直到月底的时候，你才发现，超支了！银行继续不怀好意地说，不要紧，你可以以后再还……次贷危机就产生于害怕损失的心理。
损失从来不会让你安全，只会让害怕损失的你更加损失。西方传说中的吸血鬼，貌美英俊，在吸血的同时，会向你的血液注入让你感觉快乐的毒素。你甚至会在被吸血的时候有一种快乐安详感，这让你无力反抗，最后慢慢被抽干为一副躯壳。沉没成本模式就是你头脑中的吸血鬼，为了不要面对小小的损失，你会面临更大的损害。简单来说：怕痛容易死。
我们都知道：Don’t cry over spilled milk，别为打翻的牛奶哭泣。但是为什么还有那么多为打翻的牛奶哭泣的人？
人对损失的感受比获得的感受强烈约4倍。（尝试在内心体会一下，如果我借你1块，还你102元的快乐；和我借你1块，只还你98块的恶心感。）在同样的刺激下，人们总对失去有过高的判断。
所以我们总是害怕损失，而忘记我们可以获得更多。如果勇于承受这些损失，我们便有机会把我们的生命投向无限资源的未来，找到更好的途径来弥补这些损失。
印度诗人泰戈尔（Tiger）在他的诗中写到：If you shed tears when you miss the sun，you also miss the stars如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星。
有效的做法，就是在失去太阳的时候，主动地去拥抱星星，这才是真正的智慧。