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，刚刚得知陆雨的英雄壮举，心情立马变得起伏不定。
“我就在大西峰武经阁那里，绝对亲眼所见，我们所有人都不知道陆雨是如何出招的，他就那么突兀地过去了，然后剑尖指在了虞有民的咽喉上。”名叫月离的少女，很是可爱俏皮，在这大夜峰，就属她跟纪妍关系最好。
“没想到，他就这样突然起来了，一如小时候他那样强势霸道，根本不给对手出招的机会。”纪妍美目闪动，喃喃自语。
月离不乐意地鼓起嘴，“妍妍，当初你不理他是对的，他那时就是个废物，怎么能跟我们妍妍在一起。”
“确实是我对不起他，他都那样了，心里一定很难受，我这个跟他一起长大的，却对他置之不理，那侯金就一直对他不离不弃。”纪妍叹了口气，“看样子，用不了多久，他会主动提起解除婚约的。”
“那就让他提呗，反正他提也好，你提也罢，都是得解除。”月离一副无所谓的样子。
纪妍摇了摇头，“当然不一样……”
看着纪妍欲言又止的样子，月离也是很看不下去，直接拉起纪妍的手，走出了竹林，“妍妍，我们去练剑，别想那个陆雨了。”
…………
陆雨一回到小西峰就钻进了自己的屋子，那里有一个不大的练功场地，是他当年特地给侯金弄出来的，过了三年，终于轮到他自己用了。
“这《一息万里》实在太强大，我还是先抓紧练这个好了。”陆雨已经迫不及待要练这套变态的神通了。
《一息万里》神通的第一个小阶段“一息十步”，不需要任何额外的资源，只需要跟着那些步伐，呼吸吐纳节奏一直练就可以了。当然按照书中所说，至少得十年以上才能练成。
“这第一小阶段的步伐就这么复杂，还有那么多稀奇古怪的呼吸吐纳方法，果真不是那么好练的。”
此时离天黑还有好一段时间，陆雨打算先练习这复杂的步伐。
“咦，走了几步才发现，这步伐竟然还有一定规律在里面。”
一步走出，咫尺天涯，又一步走出，荡气回肠，再走一步，峰回路转。
本以为很难的陆雨，只是走了小半个时辰，就已经完整地走完了一遍，完全没有他之前想象的那么繁杂。
“果真是如那些在书中留过只言片语的人所说，除了时间，其他的都是小意思啊。”陆雨不禁感慨。
已经完整地走完一遍，陆雨停了下来，原地回味走过的步伐没一会儿，超级碗就有了反馈过来。
“就知道你最厉害。”陆雨笑着，“那武经阁的管事老头说已经数千年没人修炼这个神通了，看来是真的。我刚才虽然只走了一次，我的超级碗却完全按照我所设想的走了千百万遍，简直是把别人十年的修炼时间浓缩在一瞬间了。如果真要是现实时间一直练上十年，是谁都得崩溃啊。”
这套神通，当年天青门得到的时候，还一度当做宝贝，因为这是从一个禁地里拿出来，可见它有多么珍贵。但是这套神通却害惨了当年一批弟子，荒废了数十年时间，最后仅仅是达到别人数月就能练成的程度，那些人最后都快魔怔了。
没过几十年，这套神通就被束之高阁，偶尔有人修炼下，也会很快放弃，最终这本禁地出来的珍贵神通，落得个给书架垫脚的可悲结局。
“可惜，我这人境的修为最多也就做到一息十步。”
这《一息万里》修炼难度大，使用起来当年也有限制，自身的修为不够，真气不足，真元不足，就会发挥不出这个神通真正的威力，所以还得按照修为层次，一步一步的来。
步伐走完，陆雨又开始了呼吸吐纳的修炼，这个比那步伐还要简单。
元和内炼即成真，呼吸外求终未了。莫将闭息为真务，数息按图俱未是。
日月精华，天地灵气，随着陆雨的一呼一吸，都尽数回归真体。
超级碗也在陆雨的一呼一吸中，跟随着陆雨的节奏，将陆雨的呼吸频率调整到无限，陆雨虽然只是呼一次，吸一次，经过超级碗的疯狂加成，实际上已经呼了千百万次，也吸了千百万次。
又过了小半个时辰，这吐纳呼吸，陆雨已经收放自如了。
“嗯，现在配合起来看看。”两大步骤都已经做完，陆雨马上就想试验看看。
惊喜瞬间而至。
“竟然成了！”陆雨狂喜，别人不眠不休十年才能修炼完成的神通，陆雨居然只用了一个时辰而已。
“谢谢你啦，大吃货！”陆雨轻轻拍着自己的肚皮，就像是孕妇期待着自己的孩子那样，无比的幸福。
“一息十步，以后对敌时速度更快了。”陆雨自信满满。