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告诉杨东城，后者认真的记牢。看着一教一学的二人，周晓芙倍感无聊，到了九点多困着眼睛睁不开了，打声招呼回房睡觉。过了一会老者看看表，见十点了，对杨东城道：“今天你就别回去了，在这里住吧！”
杨东城对老者讲的用刀技巧极感兴趣，听完连连点头。二人一直练习到凌晨两点，老者毕竟年纪大了，不象杨东城年轻体壮能熬夜，显得无精打采。杨东城体谅道：“老大爷，我看今天就到这吧，您老先去休息，我也有些困了！”
“恩！”老者道：“练刀既需要天赋，还需要时间。你天赋不错，但不要急于救成，那样反没有帮助。以后多加努力不要荒废就可以！”
“是，老大爷我记得了！”杨东城站起身把周雄扶起。老者捶捶有些发麻的腿，感叹道：“岁月不饶人啊，只坐了这么一会腿就受不了了，以后的天下是你们年轻人的！”
杨东城乖巧道：“那也得需要老大爷的提携，我还要向您学很多东西呢！”
“哈哈！”周雄虽知道这是客套话，但还是很高兴。
到了早上四点多，杨东城睡得正香就被周雄叫醒，等他穿上衣服后，拉他到了别墅后面的小花园里。周雄坐在草地上道：“这阵你一直没练书上的坐息方法吧？！”
杨东城不好意思道：“这段时间太忙了，晚睡早起的，实在抽不出时间来。”
周雄道：“就算抽不出时间也不能荒废。每天认真练习对你的身体是有好处的！来，和我一起练！”
这到是！不过说来也奇怪，自从回到J市之后，自己身体里的那股戾气还未曾发作过。杨东城心中感叹。席地而坐，和老者一起面东吐息。按着书上教过的方法，呼吸渐渐减慢，每次呼气都把肺里的气体吐干净。一分钟呼吸次数不到十次（正常人三十次左右）。
别墅位于郊区，空气比市中要清新得多。太阳缓缓的升起，不时有微风吹过，四周都在一片宁静中。盘腿而坐的杨东城这时真可谓是心平气和，清爽无比，神志象是飞扬出体外和花草树木融为一体。
不知过了多久，杨东城回过神来。这时老者早以起身回屋，拿了两杯咖啡出来，笑呵呵的递给杨东城。杨东城奇怪问道：“我坐了很久了吗？”
“是啊！快两个小时了！”
杨东城挺身而起，伸展双臂，喜道：“好久没有这么轻松过了，感觉很舒服！”
老者笑道：“这也是其中的奥妙，以后多练习，对你的好处可大着呢！”
这话杨东城可绝对相信，如果在小号里没有这套心法，那自己早就死了！杨东城喝口咖啡，精神一震道：“老大爷，我们还是接着练刀吧！”
周雄笑道：“不用急，我们先去吃饭！如果帮会里没什么事就留下多住几天，咱爷俩多聊聊，正好闲暇时教你练刀，你看怎么样？”
杨东城没意见，他本身也想从老者身上多学一些东西。“这自然好！我一会给就帮会把电话，只是又要麻烦您了！”
吃饭前，杨东城先给狮子打个电话，问他钟宇那有没有消息。狮子道：“听他的意思好象还需要几天，听说飘雪看管得很严，钟宇一时半会还查不出什么来什么情况！不过老钟昨晚带了几个闪杀的兄弟，潜入到胡景海的家里，把胡景海给干掉了！”
“太好了！等什么时候有了消息再给我打电话，我在老爷子这多住几天！还有，帮会有什么事及时告诉我，这阵帮会就麻烦你打理！”听到胡景海已死的消息，杨东城心里大喜，暗道自己以后在J市就少了一块挡路石了！做起事来也方便很多了！
狮子恩了一声，又问杨东城什么时候回来。这点杨东城也不确定，只是含糊不清的说过一阵就回去。
更多精彩敬请期待第一百一十七章……