请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

八一中文网 www.81xs.la,最快更新蓄谋已久的是爱你最新章节!

    二十年如一日的训练,压腿、虐腰、开胯、软开度训练的动作早都已经刻进了顾惜时骨子里。

    做完热身,仅仅只是一个贴墙耗腿动作,内行们就立马看出门道来了。

    没有后背支撑,直接严丝合缝的贴墙上拉一字马,脚背绷直,上下腿绷的笔直笔直,不打一丝丝的颤。

    ——“卧槽,她这个软开……”

    ——“凎,她直接无缝180度耗上了?单腿直立贴墙我的妈……”

    ——“虽然她穿的休闲服不太清楚腿有没有完完全全的绷直,但是光这一下就知道,她基本功是一定没问题的!而且注意她的脚背,绷的很好!现在很多人练软开都不记得绷脚背了。”

    顾惜时确实还是穿的休闲装,但这并不影响她的训练,舞蹈服只是更加轻便,且便于发现形体上的瑕疵,对于她来说却可有可无。

    她从很小起就是舞蹈团队里的标杆了,大多时候的软开训练动作都是以她为模板,多少年过去都一样。

    练舞或者练武都有着一个黄金童子功时期,她在这个时期里将基本功打的极其稳固,从而使她后来的舞蹈生涯有了一个最强有力的资本,无论什么动作,她都能够极限的完美完成,加以天赋和情感,‘天才’两个字都不足以来形容她。

    单个动作的耗腿不需要太长时间,在两条腿都分别开耗了几分钟后她就换了个单腿直立反身背腿的动作。

    这个动作,腿同样需要开到一百八十度及以上,双手掰住脚踝或者更凶狠一点掰小腿甚至大腿,在耗腿的同时腰逐渐前拱下压,促成腰腿一并软开。

    ——“…妈妈呀,她没骨头的吗?”

    ——“嘶,我胯部突然有点凉。”

    ——“她怎么看起来那么轻松???我刚刚试着后抬了一下腿,差点享年!”

    ——“…同为舞蹈生,她的下盘也太稳了吧?这个动作我全程抖腿好吧,保持一分钟都难,她还能下压后掰,这都已经不止一百八了!”

    ——“面不改色,牛逼我顾姐!”

    她这个动作已经很难了,更难的是,她还能左右腿分别都做出同样的软开动作。

    “师姐好厉害啊…”

    京市某座僻静的住宅里,一道年轻的男声传来。

    “只是个基本功厉害什么,你这么长时间都没有攻克下来的滞空,她十来岁的时候就掌握到位了。”紧跟着又传来一道略显骄傲的中年女声。

    “那师姐怎么没有来团里呀?”

    短暂的沉默之后,女声再次传来:

    “她受了点儿伤,等好了就会来了。”

    “噢。”

    “对了,你上次说是哪个节目邀请你?”

    “《四季为舞》,怎么了老师,你是同意我去参加了吗?”

    “哼,你什么时候把滞空练好什么时候再说吧,省的出去丢我的老脸。你只抽空去问问,他们还差不差人。”

    ……

    做完一整套的晚功,时间已经过去了大半个小时,又洗好漱,其他几个组居然还没到。

    裴嘉:“去外面看看吗?”

    顾惜时点点头。

    天气算不得好,所以夜间的山坳静悄悄又雾蒙蒙的,打眼望去什么风景也瞧不见... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”