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成的“炼石剑诀”笑傲群雄。
一旁的苏芗薰看的怔怔出神，本来就喜欢剑法，见白岈的真气明晃有如剑气，可缓可疾，心花怒放，跑过去摇晃着他肩膀催促道：“喂喂喂，哪有坐着练剑的，快说来听听，这是什么剑法。”
白岈的修练又被她打断，无奈的叹息道：“是‘炼石剑诀’，不是剑法。”苏芗薰的那孤傲的牡丹气质又变了回来，峭冷一笑道：“也是剑法哩笨蛋，我听爷爷说过，用‘榕道流’来解释的话，它的三才属性是相等的，内功（天）=外功（地）=身法（人）。也就是不能单单坐着练，只吐纳是不行的，必须动静结合，也要活动嘛。”
绾晴淡漠道：“任何武功都是这样。”
白岈气道：“我当然知道，但是现在这密室这么小，如何活动。”苏芗薰秋眸斜视，俏皮的笑道：“你陪我说话，动动嘴皮，也很管用的。”白岈唏嘘道：“祖宗，让我安静会，我现在根本没有勇气拔剑，在这样下去我只会成为累赘。”苏芗薰岂不知他的苦衷，但偏生喜欢捉弄他，笑道：“难道不用剑就是累赘，我爷爷可不弱呀。”
绾晴道：“还有师父，两人都打残过你。”
白岈气得有些发昏，道：“别抠字眼，我的掌法太差。”
绾晴道：“神霄掌套用剑招，按理说与你使用神霄剑应该差不了多少，掌法与剑法各有优势，掌法中融入剑法，是会更有威力的，也就是说会有优势。但是你却感觉自己的掌法弱，一来是因为你以前太依赖神霄剑，二来是你的掌法根本就是一五一十的在用剑招，把掌法的优点全部舍弃了。套用剑招，不等于放弃掌法。看‘毓龙神掌’，其中也有剑招，但最重要的还是掌法，而不是剑法。以前你的对手很弱，所以觉得很强，但是现在的对手可不是一般人物。不要再把我的心血浪费了。”
白岈听得怔怔出神，的确，自己以前无论是用“绿雷锋芒”，还是套用剑招，都是以剑法招式为主，忽略了掌法的奥义所字。如今被绾晴一提醒，犹如醍醐灌顶，顿时云开雾散。尤其是最后一句话，着实让他自惭形秽，甚至感觉对不起绾晴，奋斗之心也勃然而起。
苏芗薰目瞪口呆，移时笑道：“绾晴姐姐，你不爱说话，但是你的话也蛮多的嘛。”
绾晴淡漠道：“遇见笨蛋，只能啰嗦。”
白岈被她说得毫无尊严，又寻了个地方，缩在了角落里，一时练气，一时练掌。武功是动静相辅而行的，世间万物看似不相干，却有着极其微妙的联系。有时练十年剑法的境界，却远不如练八年剑法两年掌法而达到的剑法境界高。世界上绝对没有孤立的存在。
苏芗薰是个爱动的少女，让她闭关简直是痴心妄想，好在有白岈、绾晴陪着，不然铁定会发疯。她见绾晴又打盹，没人陪自己玩，便又跑去缠着白岈。
白岈深知岑虔的苦恼，这妮子完全不觉得累吗？与其被她折腾，还不如出去熬夜。