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的方法；第三篇【定法】教授坐、立、跑、跳、飞等各种保持平衡的方法；后面还有脚法、腿法、臀法、腰法、背法、肩法、臂法、手法、头法等等。详尽的教授将人的身体各种能力发挥到极致的方法。
小伍还是年轻人，对于《身法》这本书更加的感兴趣，因为修行之后立竿见影，各种身法对实战的帮助更大；而且文字简单直白比较容易理解。不过心法锻炼和消耗心力，身法锻炼和消耗体力。所以学习这两本书恰恰是一静一动，互相补助，并不影响同时修行。
现在小伍要同时修行六门了，其中《冥想》、《水流棍法》、《心法》是贝塔星系的传承；《无极拳法》、《无极剑法》、《身法》是阿尔法星系的传承。看来如同小伍的身体是爸爸--阿尔法星系人和妈妈--贝塔星系人结合的产物；爸爸给小伍规划的修行之路同样是两大星系的精华结合。
小伍拨通了爸爸的电话，过了一会儿爸爸的全息投影出现在卧室。小伍把去红星的经历、和妈妈的谈话、以及两本古书的学习规划和爸爸详细的说了一遍。
伍父听完小伍的讲述，高兴的说道：“小伍，你刚刚成年，有很多人要面对，有很多事情要处理，还有很多知识要学习，修行的路很长，一定要不急不躁。爸爸妈妈永远是你的后盾，我们的家族，我们的星球，甚至是我们的星系未来都会逐渐成为你的后盾，所以你现在只需要快乐的成长。你要勇敢的挑战一切困难，大胆的进行科学创新。记住无论发生什么样意想不到的事情，你都要时刻保持正能量。”
小伍点点头，关切的问道：“幸亏我有爸爸和妈妈照顾。爸爸，你的任务顺利吗？一定要保重啊。”
“任务不是简简单单就能完成的，不过应该很快了。爸爸是在等时机，时机到了自然就可以。我们一起加油吧。”
小伍和爸爸结束了通话以后，心中的包袱彻底放下了，感觉又充满了力量和自信。于是进了武术室，准备练习水流棍法。小伍干脆挑了一根100两重的棍子练习，这套108式水流棍法练完，体力已经到了极限了。小伍只好原地打坐冥想，足足用了三个小时，才将身体恢复。
“我的身体不行啊，看来得抓紧修炼两本新书。”
小伍再次拿出了《心法》，开始学习第一层心法《清心诀》。
清心如水，清水即心；微风无起，波澜不惊；幽篁独坐，长啸鸣琴；禅寂入定，毒龙遁形；我心无窍，天道酬勤；我义凛然，鬼魅皆惊；我情豪溢，天地归心；我志扬迈，水起风生；天高地阔，流水行云；清新治本，直道谋身；至性至善，大道天成。
小伍诵读着《清心诀》，开始逐字逐句的领悟。小伍一会儿席地打坐，一会儿站起远眺，一会儿卧地不起，一会儿转身顾盼，一会儿左右摇摆；面目表情也是变化多端：微笑、沉吟、严肃、陶醉、瞪眼、展眉、张嘴；呼吸由正常到静谧，由静谧到急促，由急促到平和。如果这时候进来个人，一定会以为小伍疯了。
反反复复翻翻覆覆，小伍足足吟诵了上千遍。后来干脆脱掉了鞋子和外衣，只穿了一件短内裤，悄悄的走到花园中。抬头仰望着半边的蓝星和无尽的海豚座星空开始默念《清心诀》。随着小伍进入意境，由站变为坐，由坐变为躺，身体慢慢融合到花园的草地中。小伍背面似乎已经化作了泥土，正面似乎化作了星空，成功进入了天地一体的状态。
有的人默念《清心诀》只是为了念，亦或是有了烦恼求解脱，亦或是有了欲望求控制，亦苦亦悲，喜怒哀乐种种，总是无法做到无我无他、无忧无虑的状态。所以纵然是万般努力、心诚体勤也是一无所获。
所谓天才，不过如小伍这般。第一次修行《清心诀》千遍吟诵就放下了万般思虑，成功的进入了天地人合一的状态。
小伍这一躺足足过去了9个小时，蓝星已经移到了另一侧天空，即将天亮了。恰似世间斗转星移、岁月如梭、沧海桑田，小伍身体内部开始发生了变化。在无形的心力和意识能量增加的同时已经成年的内脏和骨骼再次开始发育，有如已经长高的梧桐树悄无声息中容量增加、密度增大。
小伍在肚子“咕咕”的抗议声中完成了心法的第一次修行。如果不是因为又渴又饿，估计修行还会继续下去。