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“呼,呼,呼……”
俞亮和董国王在后院的小足球场内,穿着一个黑色背心,用最快的速度冲刺着。
不过这样的速度似乎并没有达到巴顿的要求,他在场边不断的大声呵斥着:“快点,快点,再快点……”
熬过了密集的圣诞赛程,曼联队得到了一个缓气的机会。接下来的两周,他们都是一周一赛。
联赛第23轮战胜阿斯顿维拉之后,弗格森给球员们两天的时间休息放松。
但是俞亮和董国王可不敢放松。
卡里克和拉尔森的首秀如此出色,给他们带来了很大的压力。
现在他们满脑子就是希望快速提升实力。可是提升实力没有捷径,他们只能够花费更多的时间在训练上。虽然高强度的、长时间的训练对于球员的身体不好,但是俞亮也管不了那么多了。
正如巴顿说的那样:“与此碌碌无为的踢一二十年足球,不如轰轰烈烈的踢个五六年,在世界足坛上留下自己浓墨的一笔。
“再来!”
俞亮家后院的小足球场,周长大概有着200多米,两圈高速冲刺下来之后,俞亮气喘吁吁了。就连身体素质出色的董国王,也在那里弓着腰喘着粗气。
但是仅仅在休息了十几秒钟之后,巴顿就直接踢着他们的屁股叫他们再次跑起来。
“用最快的速度!”
“该死的巴顿!”
俞亮和董国王在巴顿一声哨响之后,立刻就冲了出去。
一边跑俞亮一边在那里咒骂巴顿。
“我讨厌间歇跑!”
间歇跑,就是指在一次或一组练习后,严格控制时间,在机体尚未完全恢复的情况下,就进行下一次练习的训练方法。这样的锻炼方式能够提升运动员的心肺功能,从而提升球员们的摄氧能力,增加球员的耐力。
“还是闭上嘴巴赶紧跑吧!”
董国王说完之后,就呼哧呼哧的从俞亮的身边冲了过去。
论速度俞亮不是董国王的对手,但是论耐力,董国王不是俞亮的对手。
看着董国王快速冲了过去,俞亮也咬着牙用自己的最快速度追了过去。
休息的两天时间内,俞亮和董国王都是在巴顿的监督下完成了高强度的训练。
当两天的休息时间结束之后,俞亮和董国王就返回卡灵顿,跟随球员开始日常训练。
下一轮比赛他们将前往客场挑战阿森纳。
双方的第一回合比赛,曼联在主场0-1输给了对手。这让全队上下都憋了一口气,希望能够在海布里球场赢回来。
所以球员们在训练的时候非常的积极。
弗格森最近的心情不错,主要是因为他们成功的拉开和切尔西之间的分差。
看着球员们积极的训练态度,弗格森就更加高心了。
于是他走出了办公室,来到了训练场边,观看了一会训练之后对着身边的奎罗斯说道:“来一场三十分钟的对抗赛吧!”
今天的训练主要是以恢复体能为主,所以训练内容有些枯燥。
所以在奎罗斯说要分组对抗的时候,球员们的情绪立刻就高涨了起来。
很快就完成了分组。
新来的卡里克和拉尔森被分在主力一方,穿着象征主力的黄色背心。
俞亮和董国王则拿到了象征着替补的红色背心。
完成分组之后,实力更强的主力一方,非常大方的将开球权让给了替补一方。
“反正你们也不会击败我们的!”
鲁尼非常的自信,不过俞亮对于鲁尼的话非常不屑。他不认为他们替补队比主力队差很多,从阵容上面来看,他们比起五大联赛很多球队的首发阵容都要强。
“输了可不许哭鼻子!”
“你以为我是那个葡萄牙人吗?”
诚然C罗以前是一个爱哭鼻子的人,但是不可否认最近的状态的确火热。最近5场比赛打进了7个球,射手榜上直逼榜首的德罗巴。
听着鲁尼的话,俞亮笑了一下,然后走到了中圈。
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