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功夫，易云便微微喘气，只得休息了一会再继续做。
“小师弟这是在做什么呢？”易云的举动在这片演武场上比之任忌言的单手倒立也不差多少，很快就有人围观了，随着又有弟子前来演武场，人是越围越多。
开始时，易云尚能自顾自地做俯卧撑，后来围观的人多了却渐渐感到了尴尬，手中的动作不禁放慢了。
到了后来，整个演武场除了任忌言那一“条”，就剩下他附近这一“团”了，易云实在做不下去了，只得停下。
“小师弟，你这是干嘛呢？”伊通这时不禁问道。
易云只好说道：“这是我想到的锻炼之法。”
“这也能锻炼？”旁边一个少年讶道。
易云看了他一眼，估摸着也就入门不久，便说道：“做一个两个自然感觉不出来，多做些就知道了，这位师兄不妨一试。”
那少年闻言还是颇为怀疑，不过在身旁几人的怂恿下还是决定做些试试。
于是他便也找了块地方，学着易云的样子做起了俯卧撑。
开始的时候确实没什么感觉，不料一会功夫便感觉支撑不住，再做了几个便只能放弃。
“真没想到，这动作看起来不起眼，做多了竟然如此考验体力。”少年红着脸说道。
周围的一众师兄弟闻言登时议论纷纷，很快也有人决定一试，最后所有人都在演武场上做起了俯卧撑，修行深厚的则找了些负重放在后背，效果也是不差。
于是接下来的一段时间，演武场内，任忌言成了真正“一枝独秀”的存在。
而后，任忌言完成了必做的功课，竟也做起了俯卧撑。
易云做完俯卧撑，便练习起了青云长拳和青云剑法，遇到不懂的，便去向大师兄请教。
一个下午便这样过去了，易云在落霞峰的饭堂用过晚饭之后便回到了自己的小屋。
晚上，易云点起蜡烛，将成以智送他的史料拿在手中翻看起来，或许是一天的练习太过疲惫，看着看着便沉沉睡去。
第二天一早，易云只感觉浑身酸痛，不由暗暗叫苦，而且千钧符的力量又大了几分，费了不小的功夫才从床上起来。
为了适应变强的千钧符力量，他先是强忍着酸痛与不适，进行了一阵慢跑，随后才开始了一天的生活。从此，每天清晨起来一阵慢跑便成了易云的必修功课。
俯卧撑已经成了落霞峰弟子最盛行的锻炼之法，甚至连青云其他几脉也渐渐有人模仿，在准备好用具之后易云又发明了仰卧起坐、引体向上等方式，引得众人追捧，天云道人得知后也是颇为鼓励，令弟子在演武场常备了相应的用具。
随着千钧符的力量一天天增长着，易云的气力也在逐渐变强，青云拳法与青云剑法运用得也愈发纯熟。然而他很快便察觉到，千钧符力量的增长似乎并不均匀，而是越来越大。他曾询问过天云道人，然而关于此事天云道人却也不甚清楚，门中也并无详细记载，为了得到那门大神通，也为了不辜负师父的期望，易云只得不断苦练。
时光荏苒，春去春归。
自易云拜入青云门，已经过去了整整六年。
这六年间，易云苦练不辍，武艺进步神速，人也拔高了一大截。如今的易云，虽然只有十二岁，但是已有六尺余高，身材也极为精壮，面目颇为俊朗却也不失阳刚。
他此刻正坐在小屋外的一块石头上，翻看着那本史料。
近两年来，由于千钧符之力，易云是坐什么什么塌，算上自己的，落霞峰的椅子少说被他坐塌了数十张。
现在他去饭堂吃饭都有了自己的专座——一块外形比较规则的石头，常常引得一众同门侧目。而他小屋里的床也是一再加固，后来为了一劳永逸，天云道人干脆给他找了一张实心精铁打造的床。
易云此时已经完成了每天清晨必做的慢跑，正在这等着他师父。
原来天云道人昨日曾告诉易云今天要带他前往大竹峰一趟，可是至于什么事情，天云道人却是只字未提，令易云颇感疑惑。
难不成是张小凡入门了？不对，张小凡入门跟他们有什么关系。那到底是什么事情呢？