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八一中文网 www.81xs.la,最快更新我于梦中已无敌最新章节!

    与那些通过梦中物习得的能力不同,修炼武术并不容易,不是一时半刻能有所成果的,特别是太极拳。

    太极拳由一代武学大宗师张三丰所创,然而到了现代以来,却是作为养生的武术而闻名,而且练的人大多都是老年人,其真实的威力难以展现。

    然而,自从大梦时代降临后,太极拳再次在太极尊者的手中展现出了神鬼莫测之威,并且有很多强大的修炼者开始修炼太极拳。

    这其中,不仅是因为太极拳有着强大的威力,毕竟这不是一朝一夕能够练成的,主要是因为修炼太极拳,可以协调身体,加强对于身体和梦力的控制力,发挥出更强的实力。

    太极更能大大降低属性与特性之间的冲突,让修炼之人能更容易炼化多件梦中物,对于突破大战士和更高境界都有很大的帮助。

    因此,现在不仅是龙夏大区,每个大区都有不少人在修炼太极拳。

    进入地狱梦境后,林夕出现在高台上,坐于金乌王座之上。站起身来后,看着这片压抑的空间,心中不由感慨万分。

    深吸一口气后,林夕直接在高台上正式开始太极拳的修炼。

    修炼拳法,首先要练好拳架,即为姿势。拳架可不仅是动作看起来差不多就行的,还需要身体的肌肉、骨骼也要发力合适。

    一个好的拳架往往能让练拳事半功倍,反之则不但无法练好,可能还会伤到身体。

    而太极拳的动作,则是主要讲究虚灵顶劲、含胸拔背、松腰敛臀、圆裆松垮、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾闾中正等几个要领,对于这些,林夕也并不是太明白,好在网上有着详细的讲解,林夕都记了下来。

    林夕先大致摆好动作,然后按照记忆开始微调动作,当动作基本上都符合后,开始打起太极拳来。

    打太极拳时还有一些要求。

    练拳时要静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气。

    中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓。

    动作弧形,圆活完整,即动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以腰作轴,上下相随,周身组成一个整体。

    连贯协调,虚实分明,即动作要连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定。

    轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发劲要完整,富有弹性,不可使用拙力。

    刚开始练时,林夕和很多初学者一般,动作十分僵硬。
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