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在刀锋女王温柔的伺候下，秦凡舒坦地在前线享受了几天帝王般的生活，便心满意足地回到了主巢，开始周而复始的修炼之路。
其实他的修炼是相当的轻松，每天10万个俯卧撑、10万个仰卧起坐，50公里长跑，这对于他现在的身体强度来说，都是小意思。
不过修炼之路枯燥乏味，每天重复几个同样的动作几个甚至十几个小时，一般人都会疯掉，但秦凡坚持了下来。
根据习惯理论，当一个人坚持做某一件事21天，那么这一行为就会成为他的习惯。21天习惯理论在生活各个方面都有涉及，包括学习、锻炼、泡妞等。
秦凡在大学时能追到他的第一任女友，靠的就是这一先进的理论，当然，对那时刚上大学的他来说，有这种高深的理论指导，他如获至宝。
每天准时一个关心、问候的电话，当21天后，他突然中断了联系，那位美丽性感的校花才猛然发觉，没有了秦凡的电话，她的生活似乎就少了什么非常重要的东西，让她非常不适应，为此感到焦虑、不安、沮丧等等，她不知道自己已经完全落入了某人的圈套中不能自拔。
过了三到四天，当她再次接到秦凡的电话时，顿时兴奋异常，仿佛有许多话要对秦凡诉说一般，撒娇地质问秦凡为什么那么多天没有联系她，是不是忘了她了，诸如此类。秦凡最终以大比分的优势在无数情敌中杀出一条血路，抱得美人归，成功啃上了天鹅肉。
——————
秦凡喘着粗气跑到巨湖边，然后缓缓停了下来，开始调整心跳，准备打一套太极拳，以此结束这一天枯燥的修炼。他一开始能如此坚持，当然靠的是对实力的极度渴望，以及对自身安危的忧虑。
站定了两分钟，待心跳彻底平静下来，他深吸几口满带花香的空气，心静迅速变得安逸祥和。
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。太极拳讲究心随意动，用意不用力，起势自然而尽含太极精蕴。
秦凡动静之间如行云流水，身体柔和协调、气势平缓不显突兀，他面朝大湖，身后火红的花瓣随意飘落。
置身于花瓣之中，仿佛花瓣都在为他跳舞，整个世界就像一幅蓬莱仙境，他已完全属于这幅画中的一员。
秦凡非常享受这种感觉，这种融入自然的境界让他浑身舒坦，灵魂似乎都被洗涤过，轻盈而悠然。他第一次在太极中顿悟，便深深迷上这个中华精粹。
远处6号和7号正专心致志地观察着秦凡的每一个动作，他们早已震撼万分，在他们的感知之中，只有这一片天这一片地这一片湖，没有任何不协调的地方。要不是眼睛看到，他们自始至终都不会相信有一个人正在舞动着，动作柔和却动人心魄。
要知道他们可是拥有11级实力的高手，超过了秦凡3个等级，放在平时，10个秦凡都单挑不过他们。
但此时他们甚至感觉自己突然孤陋寡闻起来，眼前分明就站着这么一个武术大宗师，他们平时还在对自己的实力沾沾自喜。
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