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右脚落地，向左垂直转体，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方。第三步、歇步盖冲拳，左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，向左垂直转体，收左拳；目视右掌上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳。第四步、提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。第五步、虚步挑掌：左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方，并步抱拳。左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方。”
阳煜顿了顿，“诸位看明白，听明白了吗？有什么疑议吗？”台下一片鸦雀。
“好！没有疑议的话，开始分解动作练习，统一看领拳校尉动作示范，对标，每个动作坚持一盏茶时间，若不规范，我会亲自为各位纠调动作。”阳煜道。
指挥使亲自调教，对于新兵来说，有点受宠若惊！却也练得异常认真刻苦。
“你这弓步跨幅不够，下盘不稳，左手收腰紧实些！”
“你这弹踢力度不够，掌法也不对，应该像这样！”
“马步架打，转体向左，左掌没拳！”
“歇步盖冲，左右脚交错反了！”
“……”
阳煜一个个无一例外地悉心指导，没有丝毫怠慢。青泠前几步拳出落得挺顺利，到了第四步提膝仆步穿掌，有个动作是上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面，这个动作需要一定程度的拉筋扳腿，坚持一小会儿对青泠来说无碍，但要坚持一盏茶的时间，却有点力不从心，原由是青泠自五年前从衍陌山摔下后腿伤虽好，虽然慧姑也说不会留后遗症，但到底是伤了筋骨，一旦触碰到旧伤，还是会隐隐作痛，腿开始不由自主地微微颤抖起来，随即青泠的脸上沁出一层细汗。
此时，在一旁的宸洛注意到了青泠的微恙，“你怎么了？没事吧？”
青泠咬牙艰难吐出两字：“无妨！”再过须臾，就到一盏茶时间了，一定要坚持啊！
宸洛不屑道：“坚持不住就不要逞强！”这丫头，非得铁脸愣充好汉，不对，是女汉子，够倔的啊！宸洛不知青泠身上有旧伤，只是单纯认为青泠的身子骨弱。
就在俩人说话间，青泠原本细密的浅汗转成了豆大的汗珠，从额前沿着鬓角“啪哒啪哒”像断线的珍珠坠落，腿也开始不可控制地大幅度颤抖起来。
好巧不巧，阳煜正好逡巡到了这处调教，看着青泠的架势快散了，刚想纠正，却注意到了青泠痛苦异样的神情，“你身体不适？”
青泠此时已经到了支撑的极限，她不想被阳煜看到这幅窘态，却又控制不住旧伤发作的不适：“我、我……”话没说利索，只觉眼前一黑，一头栽了下去，她只记得昏迷前倒在了一个似曾相熟，萦绕着冷冽气息的怀抱里。
没错，是阳煜接住了她。紧接着，他欲顺势将靠在他身上的青泠拦腰抱起，一旁的宸洛见状，紧张起来，以免露馅，她主动请缨：“指挥使，交给我吧，不劳你如此辛苦。”
阳煜却道：“你连你弟弟身上有伤也不知道？你怎么做哥哥的？”
她身上有伤？我怎么不知道？她没跟我讲过啊？宸洛脸露无辜状，确实不知啊！
就在宸洛愣神的当口，阳煜已经拦腰抱起了青泠，大步流星地迈了出去。他感觉怀中的人份量竟是如此轻盈，没有想象中一般男子的壮实，一张煞白的小脸上眉头微皱，晶莹蒙昧的细汗还在脸上不停荡漾着，在寒阳的照映下竟泛起一层水雾色的光芒。其实是铜簪碰到光线折射产生的，但阳煜不知道。
这一举动引得众新兵纷纷注目，阳煜知道此举略有唐突，但救人为上，异常冷静，亦不尴尬，峻眉一挑：“这位兄弟因伤昏迷了，需送医馆医治，诸位继续操练，不可分心！”之后，便义无反顾地横抱着失去意识的青泠朝不远处的医馆走去。