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地精气，将其用于淬炼自身。
每一次起伏都暗合精气流转的规则，每一次张合都暗合自然的韵律，这当中的玄机，是箭毒蛙经过千百年进化而掌握，一般人很难窥探其中奥妙。
此刻王廪要做的，就是领悟这种方法的玄妙之处，将其转化为一种适合自己的修炼功法！
他不断去理解其中的奥秘，不断推演运用的方式，不断改进其中的瑕疵，渐渐的，一套完整的功法被整理出来。
“如此，便称《金蛙纳息功》！”
命名完毕，王廪便按照箭毒蛙那种独特的呼吸节奏，与精气运行同步，与自然之理共鸣，一吐一纳之间，源源不断吸收天地精气，用以淬炼识海。
每一个修为境界都分为前中后期，登堂境界分别为，前期成型，中期巩固，后期铸炼，等到将识境铸炼成宫殿大小的形态，便可迈入铸宫阶段。
王廪一遍一遍巩固着识境，不断将其夯实固化，他非常清楚，基础一定要打牢，否则在提升修为境界的时候会留下瑕疵，初期还影响不大，等到以后冲击裂土开疆境界的时候，这些瑕疵就很成为硬伤，导致提升困难，甚至最后裹足不前。
每一个修为阶段，其实都有着独特的意义，修炼不仅仅是提升修为层级，同时也是去理解每一个层级背后所蕴含的东西，只不过，大多数人太在意光鲜，而忘记了修炼的本意是淬炼！
《金蛙纳息功》的确是一门强横修炼之法，三天之后，王廪终于将识境巩固下来，迈入了登堂中期。
他睁开双眼，对着毒蛙轻轻招手：“来！”
受到感召，箭毒蛙幻化为虚影，纵身一跃没入他的眉心，最终消失不见。
而在外人看不到的识境空间内，多了一只小小的金蛙，安静趴在那里一动不动。
这就是识境的另一个用途，战灵能够以灵体形态呆在里边，借用识海的力量温养自己，同时识境靠近主人的意志，主人也能更好的去感悟自然之理天地之道，可谓相互成就。
这也就是为什么识境决定修为高低了，识境越大，可容纳的战灵也就越大，越多。
修炼完毕，王廪推开枝叶走出树洞。
见他出来，其余子弟纷纷围上来，有人送上白鹳肉，有人送上水，有人送上汗巾，无比的殷勤。
王廪大马金刀的随意一坐，大口大口吃着白鹳肉，直咬得满嘴油光，看得其余人不断吞口水。
一边吃着，王廪余光瞥见不少子弟已经收拾好行装，当下开口询问：“要走了吗？”
“你在里边呆了三天，还不清楚发生了什么事情吧？”三长老伸手指向茫瘴原深处：“茫瘴原深处出现异象，五氏都已经收到消息了，各家都会派精英子弟前往探查，接下来局势比较混乱，族长命令所有年轻子弟全部返回，以免遭遇不测。”
“哦？”王廪微微皱眉。
顺着三长老的目光看去，茫瘴原最深处，隐隐可见四道赤红辉光冲天而起，像是四柄利剑直刺苍穹。（未完待续）