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后半个小时内完成。当三人再次浮出水面，已是再次恢复自信的笑脸。莫隐望着这三个悟性极高的年轻人，也关实为他们感到欣慰，同时，也为自己能收得这三个徒弟而高兴。
在接下来的日子里，三人的训练日程都排得满满当当，上午是体能训练，下午是水下格斗训练，晚上则是打坐冥想，荒智雨和觉明通过打坐来提升意念操控术的能力，而渡宇则用打坐时间来理清一些事情的头绪，以便时时保持清醒的头脑。
一个月后，渡宇和觉明已经能像莫隐一样在水下翻起一个水漩涡，当然，两人还不能达到莫隐那种能产生一个无水区的功力，但也已经算是进步神速了。荒智雨虽弱些，但也进步非常大。
一个月后的一天，莫隐终于宣布了第三项训练任务，那就是训练三人的敏捷性和弹跳能力。而负责训练他们的，就是莫隐养的那三只有着彩色翅膀的鸟。他们第一次人训练目标是，每人徒手捉住一只以第一速度飞翔的鸟。
说到这种三只鸟，确实有十分惊人之处，它们不但通人性，而且飞翔技能也是十分高超，它们的飞翔速度分为三级，第一级为闲飞级，速度在60公里每小时，第二级为速飞级，速度在80公里每小时，第三级为疾飞级，速度在100公厘每小时。本来这颗星球的重力就是平常星球的两倍，所以单单要摆脱重力已是不易，更何况还要保持这样的高速的飞行呢。
要说这几只鸟之所以能达到这样的飞行速度，这还得益于它们极基轻巧的身体，还有翅膀高得吓人的煽动频率。这两个特征保证了它们在这颗两部重力的星球能轻快地飞翔。
而渡宇他们训练的第一个项目便是徒飞捉住以闲飞级速度飞翔的彩虹鸟。这无疑又是一个巨大的挑战。因为以渡宇他们体能训练的结果，现在他们的奔跑速度已经能达到45公里每小时，然而距离彩虹鸟的闲飞级速度还差15公里每小时，这首先要追上它们就已经有点不可能，更别说抓住它们了，其次弹跳力也是个软肋，两倍的重力，意味着他们平常能跳两米的高度，在这里，只能跳一米的高度。
困难是现实存在的，但渡宇他们都没有退缩，因为之前的经历已见证了，只要他们用心去做，是没有什么不能克服的因难的。
训练如期进行，三只彩虹鸟似乎是要故意挑逗他们，一会儿放慢了速度低飞，等他们靠近了，又加快了速度高飞起来。面对那只调皮的彩虹鸟，渡的宇奋力一跃，却连根毛也拔不下来。三人追了一阵，已是累得上气不接下气。一旦他们停了下来，彩虹鸟便飞到他们的头顶叽叽喳喳的叫起来，似乎在嘲讽他们似的。
气得快疯掉的荒智雨，看着那只得意的彩虹鸟，又是一阵狂追，一边追，还一边开口大骂到：“你这只破鸟，居然敢嘲笑我，等我捉了你，一定将你烤来吃掉。”这个疯狂的家伙，就是在极度的困境之下，也不忘搞笑，耍宝。着实让渡宇和觉明看得忍俊不襟。
这抓鸟无疑是一场斗智斗勇的战斗。以渡宇他们的速度，如果一味地奔跑追赶，肯定是毫无所获的，因为，双方的速度就在那里，差距是明显的，而且，他们目前的弹跳能力，也只能勉强到达2米的高度，加上他们的身高，和手的伸展长度，也只能够到大概四米的高度。
于是，渡宇首先采取了迷惑战术，当彩虹鸟再次飞低，飞慢，前来挑逗他时，他没有理睬它，只是保持自己的奔跑速度不变。但他突然朝左侧面奔跑起来，而不是彩虹鸟飞的方向，跑出五米后，又折返回来，接着又向右侧面奔跑起来，跑出五米后再次折返，如此往复几次后，彩虹鸟也犯起了迷糊，居然悬停于渡宇前方10米的位置，不再往前飞了。此时渡宇看准时机，一个闪身，这一闪身是短时间内爆发出来的速度，可以达到80公里每小时。
而疏忽大意的彩虹鸟，也没能及时反应过来，待它往前飞时，渡宇已来到近前，他果断出手，一个跳跃，便将彩虹鸟握在了手中，当然，这个握法，也是极为讲究的，因为莫隐规定了，只能是捉到活的彩虹鸟，如果彩虹鸟受伤，或是毙命了，也算训练任务失败。再者，这么通灵性的鸟儿，渡宇也是绝不忍心伤害的。所以渡宇只是轻轻地握住了彩虹鸟，他的手心还留有很大的空间来容纳彩虹鸟的身体。
在经过三个多小时的折腾后，渡宇终于成了第一个完成训练任务的人。而尚未完成训练任务的觉明和荒智雨看到渡宇的表现，也大受鼓舞，纷纷效仿渡宇以智机取胜的方法。