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sp;金轮法王练成了第十层的龙象般若功已经能跟五绝媲美，但要是练成了金钟罩的第十层，你就算站着让他打也打不动你，更别提第十一层了。第十一层是真正的金身不坏，死后金身不朽不腐。世上的东西有利必有弊，防御强了攻击自然就弱了，应该说金钟罩根本没有攻击效果，除非你能练到大圆满。金钟罩第十层只能防御，第十一层起就自带反伤效果了，第十一层能反弹百分之二十的伤害，劈空掌之类的反弹不了。十二层反弹百分之八十伤害，同样也反弹不了远程的攻击。十三层就变态了，无论近战远攻统统反弹回去，不但度翻倍伤害也翻倍。
这么牛掰的武功按理来说应该是个个抢破头都要练的，可偏偏拥有这秘籍的少林都很少有人练，只因这秘籍的修炼太苛刻了。先要练这金钟罩就得先有十年的精纯内力，而且还得是童子身。第二是天赋要好，十年内必须练成第五层，否则内力修为尽去一切重来。十年练成第五层要是普通的武功也不算难事，问题就在于这是跟龙象般若功一样难练的绝学，少林这么多年的传承下来，有记载的就只有三个人练成过。还没完，这还有第三呢，第三就是要想练到十三层就不能练任何带攻击性的武功，你练了攻击性武功的话这辈子就只能十一层到顶了。不过这第三个倒是被人无视了，因为除了达摩就没人能练到第十层了，更别提十一跟十三了。
少林寺不是没派人专门修习这门武功，个个也都是天纵奇才，可惜历朝历代的武僧都扑倒在了这门武功上了。试问人生有几个二十年啊，一个修炼不成就浪费十五到二十年，这么多年时间，练其他武功都能成为一个小高手了。就算再家大业大也经不起人才的损耗，本来是个天才，二十年要是修炼其他武功还可能出个高手的，结果一练金钟罩十几年的时间白费了。一但错过了练武的最佳年龄，就算再天才也得变平庸了，花十几年来博一个可能太不值得的。而且金钟罩就算你练成了也只是防御强而已，又打不了人，想打败对手又得再学一门武功来对敌，所以少林这么多年来除了那些不喜争斗的高僧愿学这门武功外，其他人看都不看一眼。
金钟罩传承有序，怎么修炼都记载得明明白白的，就是突破关卡瓶颈的记载完全没有。不是前人不写，而是不知道怎么写，这个全靠自己的感悟，就是一种感觉，感觉到了你就突破了。有人拉泡粑粑撒个尿都能突破，有的人睡觉就突破谁也说不准个情况。倒是突破后怎么修炼记载得很清楚，绝对可以让你省了许多时间跟功夫。但修炼金钟罩最重要的就是层次的突破，不突破你怎么练还是那个境界，不会随时间的推移而改变。
陈傲琢磨了半个月，还是决定用金钟罩来修补一下金甲元功算了，他的龙象般若功现在还卡在瓶颈动弹不得呢，没心思再去练一门看似天下无敌，但可能几辈子都练不到顶峰的武功。就在陈傲把精神放在了修炼中的时候，外的世界剧情还在滚滚而动。
具体的事情应该从早先归海一刀被了结带回少林说起，先是归海一刀练成雄霸天下杀了三个被他误认为杀父仇人的麒麟门的麒麟子，还有天下第一庄的剑惊风跟少林的了空。接着就是在客栈杀的几个各大门派的弟子，然后就被一群武林中人通缉，最后被抓。幸亏了结跟铁胆神侯赶到才救了他一命，了结更是用自己做保，把归海一刀带回了少林。可惜一个月不到，了结就被人杀了，凶手用的刀法还是雄霸天下。归海一刀也下落不明。
归海一刀也不是失踪，只是被打落到山洞里躲了起来，等海棠跟段天涯找到他的时候，他的心魔还没驱除，也就没回京城自辩。少了了结帮助的归海一刀敌不过心魔的侵袭，自己断了右手，没有了右手自然握不了刀，心魔也散去了。了空死后不久，京城里再度有人死在了雄霸天下这一招下，死的人还是当朝国舅。铁胆神侯也因为此事被牵连，自愿到天牢以证清白。曹正淳趁机拔除了护龙山庄的势力，更使计让朱无视吞下了天蚕，一举控制了护龙山庄的一切情报。一时间可谓权势滔天，说一不二。(未完待续。)
ps： 再写一两章结束天下第一，接着是剑雨或者kof拳皇，都市剧情可能会略过了。
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