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，总感觉踹不过气来，身体现在也比较的乏力，再也没有当初的勇猛。”秦琼回答道。
“对，这些都是贫血的主要症状，如果长此以往，人受罪不说，身体会跨的更快。”
“小子，快说，有什么好的办法让我不要再这么难受，哪怕是让我睡一个安稳觉也就可以了。”秦琼急忙回答道。
其他的老将和李二都用切记的目光望着程怀亮，虽然他们不知道程怀亮为什么懂这些，但是如果有好的方法能缓解秦琼的痛苦或者能治疗好的话，他们都会全力以赴的去帮忙。
程怀亮看到这个样子，再也不能藏着掖着了，只得继续硬着头皮说道：“首先，不能再喝酒吃肉了，这吃多了，只能增加对身体的负担，想吃肉的话只能吃一点点肉猪肉，肉猪肉有补血的效果，其次，不能再烤盆火了。”
这个时候的盆火没有经过处理，一晚上下来，满屋子都是煤屑，一屋子的一氧化碳，对身体贫血的人来说更是致命的。
“不过你现在很怕冷，先克服几日，等小子回去设计一下，重新设计炉火，那个时候就没有问题，主要是现在的火盆产生的气体不能排出去，对您来的身体伤害很大，越烤火，越冷，而且会感觉心口更闷。”
秦琼忍不住不停的点头。
老将们看到秦琼在认可，就纷纷的询问要怎么样才能治好。
程怀亮回到：“由于秦伯伯的以前常年受伤所引起的贫血，现在需要的是慢慢的调理，主要是通过食疗来进补，只要长期坚持下去，就算不能完全痊愈，但是肯定会比现在好很多，一会儿我写一些饮食的注意事项给秦伯母，让她以后多注意一点就行了，还有以后秦伯伯的饮食我也会一并写在纸上，我相信不到半年就会见到成效。”
“恩，好了，你去写了给你秦伯母，然后你们几个小家伙自己去院子里面玩吧，这里不需要你在这儿了。”李二过河拆桥道。
程怀亮找了一张纸，吧一些注意事项都写在了上面，还有以后食补的材料有哪些，秦琼的身体主要就是失血过多，一时供血跟不上而已，只要多吃补血的食物，注意饮食习惯，身体还是有很大的可能能调理过来的。
猪肝，菠菜，瘦肉，黑木耳，蛋黄等食品就是程怀亮写在纸上给秦琼补血用的食物。大唐物资比较的匮乏，程怀亮就记得只有这几样现在有，其他的好像还没有，他也记得不是很清楚。
秦夫人拿到这张单子表示非常的感谢，让秦怀玉好好的感谢感谢程怀亮，他乐滋滋的去准备去了。
秦怀玉拉着程怀亮的手一直的感谢着，说的程怀亮头皮都麻了，“我们有必要这样吗？我能帮到的肯定尽力帮啊，我们两家是什么关系啊。”程怀亮鄙视秦怀玉的虚伪说道。
“嘿嘿！”秦怀玉摸着头傻笑到。