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“如何才能让你心脏的承受力加强呢？吐息之法尤其重要！”
“来，跟我做，这套吐息之法是海军内部专门用来修习铁块的！”
卡普说着，便下扎马步，然后让双臂尽可能的展开，如鲸吸牛饮一样，居然吸了长达三十多秒！
“咚咚咚！”
卡普身体里突然传来低沉的雷声，白水不禁看去，却见卡普神色如常，反而还训斥了他一句：“分什么心！”
说完，脑袋就挨了卡普一掌。
“你给我记着，老头子！”
白水疼得呲牙咧嘴，摸着脑袋十分的不满，却还是再次如同卡普一样，吸了口气。
“吸完气之后，便细细引导这股气往心脏而去，让这股气劲随着血管流动，让他们释放，经年累月，便可以增强心脏的承受力了！”
卡普说完，又长吐了口气。
“可是，我怎么感觉这个方法还不如直接潜水来的快呢？”白水举手提出疑问。
“哈哈，当然有人这样试过，可是，你作为一个能力者能这样做吗？”
听后，卡普不禁笑道，眼神之中时仿佛在说：小子，你还太年轻了！
“可是，用东西隔开海水不就行了嘛，海水的压力可比这个方法管用多了！”
白水再次举手提出疑问，可卡普却呆愣住了。
“对啊，我怎么就没想到呢？”
卡普突然一拍脑袋，一脸恍然大悟道。
“你真是一个天才！”卡普不禁重重的在白水肩膀上拍了两下，大笑出声。
“额，你是不是傻，这么简单的办法也想不到！”
白水不禁翻了个白眼，满脸无语之色。
“好，我决定了，你就用这种方式来训练吧，相信效率一定去会提高不少，至少，一个月之内，我有信心让你完全掌握这两个海军六式”
卡普右手捶在左手之上，就这样定下了白水的训练方式。
“可我怎么感觉有点不对劲呢？”
白水突然感觉到了一股浓浓的危机感，让他不禁有点毛骨悚然。
接着，就见卡普不知道从哪里拿来一个奇怪的椭圆形皮革丢给白水，让他穿起来之后，就一脚把他踢了下去。
而在皮革下方，居然还吊着一个重物，拖着白水的身体极速下降。
想要再上去的话，拉一下皮革就行，卡普的感知很敏锐。
沉入海底之后，白水只感觉四周都是压力朝自己而来，让那件皮革直接贴在了自己的身上，粘的很紧很紧。
同时，海洋的压力也作用在他的身旁，压迫着他的身体，让他呼吸困难。
在海底，在缺少氧气的情况下，心脏会以更强的动力去推动血液，以更快的速度去进行，以维持人体的活性。
在海底，锻炼的还不仅仅是心脏的跳动强度和血液流速，对身体的强度，对身体的协调能力，都能进行锻炼。
白水只感觉胸腔像是要着火了一样，无比的憋闷，胸腔不断的被挤压着，不断的凹瘪下去。
压力越来越大，白水额头上的青筋也越来越明显，白水的脸色也越来越难看。
终于，在白水都有点承受不住的时候，下降的趋势终于停住了。