请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击,然后点击“添加到主屏幕”
量规避这个问题,尽可能合理分配负重。但无论分配得如何合理,也不可能做到像重力室这样身体各部分负担完全平衡。
显而易见,均衡性好了,就不会出现有的肌肉非常疲劳,而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。在总的负担一致的前提下,这就进一步缓解了常用肌肉的疲劳。”
乐平点点头,道:“也就是说,在负担一定的前提下,对肌肉的锻炼效果,重力室不如负重;而要保证锻炼效果的话,就必须增加重力室的锻炼效果……不妨看看这个比例如何。”说着话,开始继续调高重力倍数。
一直调整到2.5g重力(注:超出正常重力一倍半,即乐平体重68公斤的话,在这个倍数下体重变为170公斤,等于穿上了一百公斤的负重),身体的感觉才和穿上68公斤的负重相当。
“负重效果的三分之二吗?”乐平心中暗道:“这么看来,赛亚人的十倍重力也没有想象中那么难嘛。”一边想,一边又把倍率调回到两倍。
“那么,两位老师,有什么建议呢?”
龟仙人和加林仙人对视了一眼,加林仙人点了点头,龟仙人道:“这个,实话说,没什么建议给你,毕竟从来没有人这样锻炼,我们也无法猜测会出现什么后果。非要说建议的话,你最好先保险一点,不要使用太高的倍数,先练上两个星期,如果没有什么异常,再尝试加大负荷。”
————
“我补充一下。”加林仙人又上前来,道:“这个修行与传统的负重修行相比,有一个很大的特点,就是对心脏的锻炼效果——”
“打断一下,您说的锻炼心脏是什么意思?”乐平纳闷道,“心脏不是没有办法专门修炼的吗?”
“以前没有,现在有了。”加林仙人道:“我举个例子:你跑得很累的时候,心脏就会加速跳动,以更快地输送血液。假设你在外面佩戴等体重的负重修行感到累的时候,心脏的负担是平常的两倍,那么在这个重力室里,当你感到同等程度疲累的时候,心脏的负担就是平常的四倍——呃,不对,应该是五倍。”
这一点似乎连龟仙人都没有注意到,顿时就来了兴趣:“为什么会这样呢?为什么心脏的负担会增加这么多?”
短笛也发问:“那个五倍是怎么算出来的?”
“因为血液本身变重了。”加林仙人先向龟仙人道,“在外面心脏只需要两倍负担,就能把血液输送到位;但是在这里面,心脏要把同样多但是重了两倍半的血液输送到位,负担就要再翻两倍半。”
说罢,加林仙人又转过身,面对着短笛,伸出左手,竖起两个指头,说了一个字:“二!”
乐平“噗”地一下笑出声来。龟仙人纳闷:“乐平,你笑什么?”
“没,没什么!”
说短笛“二”的人,加林仙人你大约是第一个,老师,你真是太强了!
不过加林仙人显然不是在嘲笑短笛二,只见他一本正经地把这个“二”的手势又重复了一下,紧跟着立刻又张开手,做出“五”的手势。嘴里说道,“乘以二点五,得数是五。”
短笛一头的黑线:老妖猫,你在给我上小学数学课吗?
...
从龙珠开始