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石斑鱼的中间切下约20斤最细嫩的鱼肉，中午吃一些，其他放在冰箱里。
剩下的拿给节目组兑换，平时没有蔬菜、盐什么的也好去要一点。
“秦书，你刀法好，刺身就交给你了。”黄垒道。
“好的，没问题。”秦书应答，切刺身是小意思。
众人开始忙碌，何炯带着杨蜜、姚琛、张紫枫摘菜，彭玉畅坐在炤台前添柴，黄柏和孙鸿雷拿着提着去外面摘椰子玩。
杨蜜拿着摘好的蔬菜走入厨房，见秦书把鱼肉切成一片一片半透明状的生鱼片，不由夸赞道：“你这刀工真好！”
秦书呵呵笑道：“杨蜜姐，基本操作，不值得表扬！”
杨蜜一愣，而后也笑着说道：“你还真不谦虚！”
秦书微微一笑，切好鱼肉，准备装盘，杨蜜道，“我来帮你装盘。”
“行。”她要帮忙就让她帮忙。
杨蜜拿出一个大盘子把生鱼片一片一片的摆上去，然后在旁边加上蔬菜，野花，装扮得很漂亮。
时间慢慢过去，厨房中一道道美味的菜肴从里面抬到凉棚的饭桌上。
当最后一块鱼排夹入盘子，众人围坐在桌旁，开始享用美味的午餐。
鱼排，蒜蓉大龙虾，生鱼片，爆炒贝肉，海鲜汤等，每一样都让众人吃得津津有味。
“本以为是来受苦的，没想到吃得这么好！”杨蜜说道。
何炯笑着说道：“这要感谢柏哥，洵哥还有秦书的贡献，来我们喝一杯！”
举着一杯椰汁，在欢乐声中开怀畅饮。
饭后，秦书看着众人心满意足的摸着圆鼓鼓的肚子，悠闲惬意的躺在椅子上闲聊，道：“各位，下午没有什么事，不如我们进行一场比赛如何？”
“好啊，什么比赛？”姚琛询问，其他人也看向他。
秦书组织语言，道：“你们看这样如何？两人为一组，在海中设置一个浮漂，一人坐在木板上，一人在水中游，哪一组能先从岸上游过去，绕过浮漂又游回来，就是第一。
但木板上的人不能落水，落水了要重新爬上木板。”
黄垒道：“比赛就有输赢，有奖励或者惩罚，不如这样吧，最后一名的两人晚上做饭。”
秦书哈哈笑道：“好！最后一名做饭。”
“我同意！”黄柏笑道。
“我也同意。”何炯道，其他人不同意也得同意。
孙鸿雷道：“来就来，谁输了都不准反悔。大姚，跟我一组，保证你赢得胜利！”
姚琛白了孙鸿雷一眼，说道：“不要，我不要和你一组。”
“为什么？相识这么多年，你还不相信我吗？”
黄柏在旁边调侃道：“这你都看不出来吗？大姚这是在嫌弃你！”
孙鸿雷脸皮‘超厚’，一点也不在意，笑嘻嘻的坐到姚琛旁边，他这是‘赖’上了。
姚琛‘无奈’，只好同意。
杨蜜也开口说道：“我要和何老师一组。”
“跟我一组？”何炯愣了愣，打趣道：“蜜蜜，看来你是不想赢得比赛了！今晚准备大展厨艺吗？”
“我们肯定能赢！”杨蜜笑道，相对其他人他最想和何炯一组。
何炯听着哈哈一笑，说道：“好，既然你这么相信我，那我就和你一组，让他们见识一下我们的厉害。”
说着，挽起衣袖，鼓出肱二头肌，还故作犀利的眼神，扫视一圈。
众人看着他细小的胳膊，不由呵呵一乐。
“紫枫，要不要我们一组，保证不会做饭。”秦书道。
“好啊！”张紫枫爽快答应，她也想和秦书一组。
黄柏看了看彭玉畅，又看了看黄垒和王旭，“黄老师，我们一组如何？”
“行，彭仔和小洵一组。”黄垒觉得他们不会输。
分好组，在凉棚中休息，闲聊一番后，众人换上泳衣、泳裤朝着沙滩走去。
那里节目组的工作人员已经准备好了4块漂浮的木板。
离沙滩30米远的海中，那里也放好了一个显眼的浮漂，五组人员只要绕过那里，再返回就行。
导演希希，当裁判，拿着喇叭喊道：“准备好了吗？”
“来！”众人已经准备好。
“预备，开始！”
“冲啊！”何炯和杨蜜一边笑呵呵的喊着，一边快速的冲向海中。
“冲啊！”其他人也喊叫着口号，冲入海中，秦书见张紫枫速度慢，拿着她的小手跑。
孙鸿雷位于中间的位置，他左右看了看，对趴在木板上的姚琛说道：“大姚，你先自己划，我去去就来。”
“你干什么去？”
“我去阻止他们。”
说完，他嘿嘿坏笑着，朝着离他最近的黄垒和黄柏冲过去。
“孙鸿雷，你要干什么！”黄垒和黄柏发发现他冲过来，按照彼此多年的了解，用脚指头想都知道他冲过来肯定没好事。
“我要干什么？你们说我要干什么！”
孙鸿雷坏笑着冲到黄柏面前，安装木板一压，黄柏直接翻滚到海水中。
黄垒想要阻止，可已经来不及，他没有去管黄柏，而是哈哈笑着冲到姚琛面前，以牙还牙。
‘啊！黄老师，不要啊！’姚琛惊叫一声，也翻到海中。
何炯、杨蜜和张紫枫、秦书见状，想要快速划开，远离黄垒和孙鸿雷。
“何老师，快！黄老师冲过来了！”杨蜜大声的大喊。
“小秦哥，快，鸿雷哥过来了！”
张紫枫也在激动大喊。
“趴好。”秦书没想到一开始就是混战，快速推着张紫枫朝海中飘去。
不远处，黄垒追上何炯和杨蜜，哈哈大笑声中，杨蜜啊的惊叫着翻入海中。
黄垒趋势不减，又瞄上了彭玉畅和王洵。
“不要啊！”王洵大喊，最后还是逃不过侧翻的命运。
另一边，孙鸿雷也追上了秦书和张紫枫，准备掀翻木板时，秦书抱住他，“紫枫，快，自己划走。”
“好。”
张紫枫趴在木板上双手奋力划动，哪想何炯蹿过来，哈哈笑道：“妹妹，对不起了！”
拿住木板晃动。
“啊………”
嬉闹中，张紫枫也没逃脱落水的命运。