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易云杰长呼一口气,朗声说道:“既然大家想听,那我就说说。”
“易学是我们老祖宗思想、智慧的结晶,被誉为“大道之源”
。
易学包罗万象,我学的中医仔细算起来,和易学也是殊途同归。
而中医的最高境界,就是养生。
养生,确只是易学的一个分支。”
“今天,我们就讲讲养生。”
易云杰说着,拿起粉笔在黑板上,笔走龙蛇的写下养生两个字。
“哇,板书写的这么好。”
教室内,响起了惊呼声。
偌大的黑板中间,两个字龙飞凤舞字,看上去让人顿觉,心神舒畅,李梦婉第一次看到易云杰的字,就被震撼道。
易云杰收手,继续讲道:
“养生分来开理解,养,有调养、保养、补养之意。
生,即生命、生存、生长之意。”
“这便是中医的根本。
很多人都说,中医见效慢。
那是因为中医,是以养为前提,养,是需要的是一个循序渐进的过程。
老话说的好,人生病,三分治、七分养。
再坐的各位,应该都清楚,生病的人,医生都会建议他,要保持内心愉快,睡眠充足,合理休息,这也是养生的一部分。”
“养生的最高境界,有三点,养心、养身、养气。”
“心神不安,情性燥急,是所有致病、致死的主要原因。
我们现实生活中有很多这样的例子。
患者得了癌症,医生说患者最多能活十几个月。
可患者因为心态良好,心情愉悦,却奇迹般的生存了几年。
反之,一些生病不是很严重的患者,因为忧心忧虑,殚精竭虑,最后将几天能痊愈的病,拖成几个月的。”
“人的身体构造,是所有生灵中,最完美的。
人体,血为阴,气为阳。
血为气之母,气为血之帅。
内脏为五行,人只有身体内的阴阳五行平衡,你才会感觉舒服、平和、顺畅。
所以养身,就是调节体内阴阳五行的平衡。”
“养气,建立在养身的基础上。
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