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能追求。
子丑寅三个时辰(夜11点至早5点)练功，最易见光，因为此时是生阳之时。初学练功者，尤要重视这个时机。
第三是凝神气穴身心息相依在聚性止念基础上，当眼前呈现一片浩白不动时，即将微意移于丹田(脐下一寸三分)，心守太虚，意照气穴，不即不离，勿忘勿助，寂而照，照而寂，久则寐寐惺惺，永无昏沉，睡魔自遣，真心独立，空空荡荡，但觉微息相随其间，吸气下不过气穴，呼气上不过心，绵绵若存。在心息相依之时，即把知觉泯去，心在气中而不知，气包心外而不晓，氤氤氲氲打成一片，此炼心合气之功也。
第四是炼液化精，老人练此功最好，你们小孩子练起来心火旺盛，可能坚持不下去。口内津华是养生之宝，人能炼之去病延年。津是肾水所生，液乃心血所化，此二物能助消化、补元精。《黄庭经》云:“口为玉池太和宫，漱咽灵芝灾不生。“在行、住、坐、卧之时，舌抵上颚，自然生出津华，待口满时，引颈而吞之，自然响声汩汩，直达丹田。少时，心意入定，不知身在何处。待物极必反，静极生动，外阳举而元精生矣
第五是生精华时，天地子时一阳生，人身气质合乎天地，故子时元阳亦生。但人为情欲所牵，乱其自然，不能合乎天地，故阳生多在寅时，故为“活子时“。内阳生，外物即举，但须知水源清浊，方化施功炼化。无念无欲，由静而生者，谓之水源清。从情欲而生者，谓之水源浊。
第六是采元火候，采元者，是将所生之元精采而归炉(炉即指丹田气穴)。但采时须知其火候，方能炼精化气，否则采而复生，难免漏精之患。火候者，生精时谓之生精火候。当采元时，谓之采元之候，步步皆有火候。采元者，是采元而后生之元精也。元精内生，外物立举，这时要身心勿动，速凝神太虚，意照丹田(微意照在丹田)。待所生之元精欲返回之时，速一吸气，下达会下穴，一呼用意提引入丹田。如此数遍或十几遍，内精归炉，外物自然缩尽，此谓之采药归炉。
若由浊源生精阳举时(白天有欲念者也谓之浊源)，用采药归炉法，少时又生。凡采而不动者，即为浊源。即用吸、抵、撮、闭口诀，一吸由后三关直升乾顶，一呼由乾顶而降于丹田，如此数遍，再温养之，至外物缩尽为止。
接上述，精既归炉之后，须以火炼之，复化为元气，则无漏精之患。方法是先武后文。有意于呼吸，行三十六息，息息归根，不离丹田气穴，谓之武火。再以神寂照之(忘息的意思)，行二十四息(数息而不着意)即谓之文火。如此夜夜行功，火候无差，不几日，丹田温暖，精生更旺，感觉丹田常有一种太和之气，氤氲不散，如此日久，自有开关之候矣。以上谓之调药。”
这先天修行确实难，王多鱼觉得要不是个研究生学历，估计连这基础一关都学不懂。
老头说的虽然都是一针见血，简洁明了，但奈何学问太深，加在一起就显得冗长繁多，晦涩难懂。
但王多鱼这厮是王八吃秤砣，铁了心了，硬是一节一节，一句一句，一个字一个字地硬啃，一直练到深夜两点，才吃了一盒披萨，喝了几罐啤酒，然后休息，两人累的几乎是倒头就睡。
一连练了几日，日日如此，王多鱼对于入门功夫比先前熟悉了许多。
这天王多鱼停了一下午，跟着雷诺·切尔根、梁鼎升、古丽扎尔·唐格拉三人商量圆梦园的建设规划问题。
王多鱼和诺·切尔根、梁鼎升、古丽扎尔·唐格拉三人走在前面，三位世界顶级的建筑设计师后面跟着各自的助理，王多鱼也叫上了木扎帕尔，甚至是提前几个小时把华军和徐文飞从康安市调了过来，后来这里的事务肯定很多，是得让他们从头了解才行。
一行人浩浩荡荡地走在圆梦园，颇有领导陪大款投资商视察的感觉，立马就引来了周围的一大堆目光。
“我们打算把这里分三个层次设计，一个是巨像大楼，是一个超高层建筑，这一个部分由古丽扎尔·唐格拉女士做主要负责设计，建筑完成后，楼高六十六层，共三百一十九米高。
这栋大楼建成之后将会是西都市第三高楼，以太宗天策将军巨像为原型，主要由金属刚构架，颇具科技感与威严感。”