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一套功练下来,酣畅淋漓。
歇歇身上的汗,开始洗漱。
洗漱过后。
开始一天的门诊。
今天来了一个病人,有点特殊。
是一个胖姑娘。
身高160,体重150。
肉非常多。
拿着一摞子体检报告来的。
来了之后,就说是别人介绍过来看的。
江云初也不想问谁介绍来的了,因为十个人里,就会有5个人说自己是别人介绍来了。
来的这个姑娘体检报告显示,轻微脂肪肝,血压略微高一些,没有其他问题。
诉求就是一个诉求。
要减肥。
而且江云初听这个姑娘说了一个有意思的事。
就是,这个姑娘曾经减肥减下来过。
通过的方法就是,少吃多运动。
一天饿的头发昏,耳发聋。
但是效果是有的,减了30多斤,相当的不错了。
不过反弹也厉害。
不能吃东西。
一吃东西,体重很快就起来了。
正常吃饭也不行。
效果就是差。
反弹回来之后,索性自暴自弃了。
这控制点还好,猛猛的一吃,立马比原来还重了。
后来听人说,这是体质的问题,所以就找中医看。
看了挺长时间之后,效果不好。
但是这个姑娘没有放弃,一直想找个好中医看看,后来经人介绍之后,就来到了江云初这里。
江云初琢磨了一下,有点犯难。
如果说是病态的肥胖,倒是好解决,如果就是生理性的肥胖,还真就不好弄。
这个和中医,也就是和中国文化的观念有关系。
中医认为,九星即定,决人生死福寿夭厄。
也就是说,你生下来那一瞬间,这个事情就已经决定好了。
这也就是为什么看八字的时候,能够看出来一个人的长相,就是根据这个。
所以来说,黑白美丑,高矮胖瘦,这一定程度上是先天决定的。
比如常说的,口诀有“木瘦金方水主肥,土形敦厚背如龟。”
就是根据八字来的。
八字五行土稍微多,或者水稍微的多的人,就是比较胖一点。
这个是先天决定的。
中国人说是先天,外国人说是基因。
说法不同,但是所说的内容是一样的。
就是你这个基因,或者说你遗传的基因,就是大高个,或者就是比较胖,这是先天决定的,是非常难以更改的。
这里说这个,是说一个规律。
但是不能忽略人的主观能动性。
发挥主观能动性,能够影响规律。
这也就说,先天决定后天,但是后天可以对先天进行影响。
所以有的人,纯粹就是后天影响先天。
比如他本来就是一个瘦人,但是天天胡吃海塞,导致的胖。
这种人也有规律。
就是肚子胖,脸胖。
但是腿和胳膊细。
这种人就好减。
但是如果说,腿胳膊粗,上面的肉满满的,再加上肚子上也有肉,这就不好弄。
这种就是真胖,很难通过单一的手段去解决。
这个小胖姑娘,很明显就属于这种真胖的人。
手上的手都满满的。
手掌伸出来,伸直了上面都一个关节处都有小窝窝。
“嗯。你这个吧,我觉得,我说实话,你减肥很困难的。因为你是真胖,不像有些中年人,他就是肚子大,那种的就好减。你这个不好减。”
江云初说完,小姑娘一脸的不高兴:“哎,我知道。这不是想问问您,有没有什么好办法嘛!”
“我给你开一点药吃吃。但是这个药,他不是减肥的药,只是一点点帮助你促进新陈代谢的药物。我一会呢,教你几个穴位,你每天都要坚持按摩这些穴位,同时还要多运动,但是不要去健身房了,你就每天跑步就行,慢跑40分钟。每天坚持。饮食你就正常吃饭就行,别吃太多,也不用客刻意的萝卜青菜!”
听江云初这么说,小胖妞眼睛立马一亮:“行,都听您的。”
江云初给其把脉。
瘦人脉多浮,肥人脉多沉。
小胖妞的脉,略微沉,沉而滑,应指有力。
江云初诊完脉之后。
开始开方子。
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生白术10g
党参10g
茯苓10g
炙甘草5g
陈皮5g
姜半夏5g
泽泻5g
14付
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这方子可以多吃,为的就是健脾胃。
脾在中州,运化四维。
控制食欲的同时,健脾胃,增强运化能力。
“回去之后,就煎这个药。每天喝就行。”
江云初说完,开始给这个小胖妞讲穴位。
“我觉得吧,你现在应该先减腿上的肉。腿如果瘦下来,体重就下特别多。然后跑步的时候,肚子上的肉就能减下来。”
江云初给出了一个建议。
“行,都听您的。”
小胖妞笑呵呵的说道。
江云初说着开始给她讲几个穴位。
瘦腿有一个关键的穴位。
这个穴位也好找。
正直站立,然后双手自然下垂。
手指中指尖搭到的地方,周围按压,酸痛的地方就是这个穴位。
手做鹤啄形状,或者窝空拳,每天敲打此处。
就可以瘦腿。
这种方法关键在于坚持。
每天都做。
胳膊上瘦。
两个手腕相对,手背中间,互相揉,按压这两个手腕中间。
这样就能瘦胳膊。
也是每天坚持。
江云初没有多教,怕她记不住。
只要是这两个地方记住了,每天做,那就会慢慢的瘦下来。
江云初生怕其忘记了,又给其演示了几遍之后,确认其记住了,这才让小胖妞走。
其实多余的肉,说白了,就是经络堆积不通导致的。
这样通经络的方法,对于四肢,尤其管用。
目的就是加速气血的流动,带走相应的肥肉。
如果这两个穴位引申一下的话,大家估计也能够猜到,这两个穴位有什么作用了。