请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
了一些花里胡哨但没有实际用处的运用或者结论，可根本不是这样。
“柳子”学习古武八极拳已经快两年了，他自认悟性不算太差，而且根基也比较厚实，可这本笔记本看到现在，他就像是开窍一般认识到了自己两年来有哪些地方不足，哪些地方又是错的，又有哪些地方需要保持……
但这本笔记本，它上面写的东西根本不是八极拳的拳谱啊！
内心震惊无比的“柳子”恨不得现在就立刻找一个地方验证笔记本上所得，但理智告诉他，要么说假话，要么被李常昊惦记上。
好像就是因为这一瞬间的分心，“柳子”就立刻从刚才若有所得的状态中脱离出来，心中大骇。
这本笔记本，对于现在的古武来说，是万中无一适合所有人的筑基法门！
但立刻，“柳子”赶紧将这个想法甩出脑海，假装镇定的看向所有人，笑道：“这……这就是一些总……总结性的东西罢了，不……不值一提。”
咦？我怎么说话结结巴巴的？
正这么想着，“柳子”突然发现所有人看自己的目光都很奇怪，不由得很是纳闷。
林婉秋看他一脸茫然的样子便出声提醒道：“刚才我们叫了你四五遍呢。”
“柳子”脸上的茫然更甚。
有吗？
这时候墨茹走上前来，递给他一张纸巾，歪着头，笑道：“擦擦汗？”
一瞬间，“柳子”感觉满天星辰都失去
了颜色，下意识的拿起纸巾，喃喃道：“好的。”
说完，他把纸巾拿起，往额头上擦拭而去，入手的湿润让他瞬间惊醒。
我怎么会这么多汗？
下意识的，他转头看向李常昊，发现对方正阴冷的看着他，像是在看一个死人。
在其余人眼里，“柳子”跟李常昊说完话后，刚翻开笔记本就沉浸了进去，“柳子”一边翻页，脸上的表情也一边变化，或惊喜或疑惑或震惊或感动，同时额头还不停的渗出汗水，越是看到后面汗水也就越密集。
这过程持续足足过了有五分钟，期间有人叫了他四五次都没有丝毫反应，还是“柳子”自己突然“醒过来”的。
而“柳子”他“醒过来”后的第一句话居然是“这就是一些总结性的东西罢了，不值一提”？
把所有人当瞎子吗？
终于回过神来的“柳子”赶忙说：“不，不是你们想的那样，只是天气太热，对，天气太热我中暑了。”
没有人再好意思跟他搭话，一个个都神游四方。
“柳子”又回头看李常昊，发现李常昊仍然对他没有好脸色，心中悲苦万分。
这本笔记本到底是不是“不值一提”，明眼人都看出来了。
就在众人尴尬的时候，陈元突然说了一句：“要不你现在就练练看？”
诚然，陈元这句话完全没有其他心思，他只是发现自己觉得很常识性的古武知识，对于其他人来说就好像是金科玉律一样，于是就想看一下这本基础锻炼法门的对于其他人的效果。
这话一出，所有人又立刻将目光集中在了“柳子”的身上。
“柳子”心中一动，正要应承下来，可突然又想到李常昊，心中纠结万分。
迟疑了一会，他终于开口：“不……不了……”
“练！”
突然，李常昊在他身后一声大喝，将他整个人都喊懵了。
他下意识的回头看去，发现李常昊已经没有看着任何一个人，只是坐在椅子上，双手手背撑住下巴，埋着头看不清表情。
但总归是得到了李常昊的肯首，“柳子”摇摇头，将多余的想法慌出脑袋，开始按照笔记本上的动作站起桩来，可始终不得要领，正纳闷的时候一道声音传出。
“前腿要弯，但不可太过曲。”
“柳子”立马照做。
“手不是下沉到腰间，而是腹部。”
“臀部下落，假装有座，没叫你真坐下去！”
“就这样保持，呼吸要绵长，不可急促，放空心思，不要去想其他事情。”
一边听着陈元的声音，“柳子”一边调整着动作，不一会就突然感觉全身都在出汗，浑身的肌肉都在颤抖，就像是绕着西河市跑了一圈一样。
陈元将他的状态看在眼里，眯着眼开口道：“感觉真的坚持不下去的时候，就立刻运转古武功法，让体内灵气游于四肢百骸。”
“柳子”默然，心中开始数数。
1，2，3，4，5，6……
21！
就是现在！