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r /> 卸力是一个相当不错的锻炼方法，将巨大的蛮力用肌肉一寸一寸的化解掉，锻炼效果相当好。只不过这是建立在上官羽的罡劲还有的情况下，要是没有罡劲护体，强大的力量足以让上官羽吐血倒地。
“来吧。”上官羽可不打算一直被挨打，自己主要目的可不是锻炼身体，而是通过时间的沉淀，让罡劲增加。
古武上粗略的把罡劲层次分为四个阶段，初入、小成、大成、圆满，初入是指粗略的的掌握罡劲，罡劲只能覆盖一小片面积，这时候量非常少；小成是指罡劲已经能覆盖全身，但容易消耗完；大成，已经是非常强大的存在，浑厚的罡劲，足够支持古武者进行剧烈而又旷日持久的战斗，无论是“质”还是“量”都不是小成能比的；圆满，体内的罡劲源源不断，基本上不被围困个十天半月的，就不会力竭。
上官羽就属于小成范围，他要争取在三个月内突破到大成。任务相当艰巨，但这里有这么多丰富的蛋白质和能量来源，上官羽还有有一点信心的。
转瞬之间，上官羽一拳挥在了棕熊的肚子上，结果被狠狠的弹飞。
“不是吧？这不破防？”上官羽急忙闪开冲撞过来的棕熊，却不想棕熊突然一踩地面，整个世界如同晃了起来，上官羽急忙稳住中心，却被一巴掌呼飞了。
“嘭！”上官羽撞在了洞口旁边的墙壁上，赶紧罡劲消耗有点大，急忙朝森林里掠去。
“不行，还是太高看自己了，被拍两下就不行了，得换一个对手。”上官羽在树枝上跃动着，随手一拳打飞袭击的蟒蛇，下面棕熊还在不停的狂奔。
“这个速度是真的快。”上官羽基本上已经动用全力，而熊依旧不依不饶的追着。
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“是那图鉴上的熊没错啊！为什么会实力相差这么多。”经过长达两个小时的追击，棕熊终于放弃了，上官羽总算松了一口气，找了一个合适的树枝坐在上面翻看着图鉴，顺便把食物拿出来了不少，一顿胡吃海喝。
“天暗了，真的得小心了。”上官羽拿出斗篷，彻底隐匿了自己的生息，开始闭目养神，恢复一天长途跋涉所带来疲劳。
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“嗷呜！”
“吼！”
夜间，无数猛兽如同磕了药一般，在黑色的舞台上狂欢，不知从哪来的血腥味刺激到了闭目的上官羽。上官羽猛地睁开眼睛，警惕的环顾四周，在确认了没有危险后，再一次闭上了眼睛。
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第二天清晨，随着一声鸟鸣，上官羽惊醒了过来。
“哇，这也太惨烈了吧？”上官羽收起斗篷，拿了一些食物和水，稍微的填了一下肚子，开始了寻找猎物，却发现地上有着无数血迹。
“赶紧离开吧。”上官羽身上涂抹着一些东西，掩盖了气味，走路时不发出一点声响，在丛林中如同一只幽灵，对着这座森林最底端的生物进行猎杀。
...........
“按照上面说的，这只冰狼王有着合体期实力，但我咋不信嘞。”上官羽看着周围一地尸体，呼吸间有些紊乱。
刚刚的一场搏杀，是真的刺激，自己不过就是猎杀了一只野猪，直接被一群冰狼给围住了，狼如其名，这种猛兽会使用冰，直接在上官羽周围一圈用冰封住了，让上官羽很难逃跑。
先是派小弟上来消耗，结果上官羽基本上几拳一个，把狼王给逼出来了。再经过一番苦战，把狼王给宰了。
“感觉还不如垣根帝督来得实力强，真的对写这本书的人无语了，那头熊写的这么弱，这么弱的狼给他写的这么强。”上官羽殊不知，图鉴上那一句“会略微影响真气运转”对修真者的影响究竟有多大。
上官羽只感觉到平时收放自如的罡劲有些反应缓慢，其他真的没什么感觉了。
“这能吃吗？”上官羽用小刀把狼王身上的皮给剥下来，看着剩下如同冰块一样的肉，“算了，先塞进戒指里再说。”
..........
“下午了吧？”上官羽抬头看着太阳，“趁现在赶紧把食物全部处理好。”
早上和中午，森林里一片厮杀与斗争，不仅仅是猛兽之间的厮杀，还有人与人之间的厮杀。到了下午，这种情况才略有缓和，上官羽估摸着到傍晚，又会有一波厮杀。
“我真的感觉到这是个错误的选择。”上官羽一边架起柴火烤肉，一边看着周围聚集而来的猛兽。