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太祖朱元璋。并说：修身，就是要慎起居，不能纵情多欲，注意安排好食息。这份奏疏送承之后，竟如石沉大海，无声无息。御史郭如楚为此于初七日专门上疏谏言：皇帝为政之初，首先必须慎起居，少嗜欲，保身体。
次日，御史黄彦士再进忠言：保养之道，最好莫过于每天读书，“接宫妾之时少，接贤士之日多，以养心则义理明，而志益清；以练事则嗜欲夺，而身益固”。
沉溺于美色的皇帝朱常洛俱不予答复。
从刘时敏这听到这些消息时，朱由校把心放肚子里了。说实话，他对册封太子的事一点都不着急，对泰昌皇帝的寡人有疾也毫不在意。对于了解明清历史的他，时代的车轮正在滚滚向前，他目前最好的选择就是低调低调再低调。
朱由校这些天除了读书以外，他还一直在研究修炼体闸，有了不少心得体会。
比如说最下方臀部位置的会荫闸，能封闭四个时辰，在这段时间里，他身上的体力在逐渐恢复，疲劳渐渐消失。但是封闭会荫闸是有条件的，身体以坐着或者躺下的方式必须保持静止不动，如果身体乱动的话，会荫闸就会被打开。那种神奇的功效就会消失。
当会荫闸封闭时间超过四个时辰时，会荫闸不会主动打开，但是神奇的功效也会渐渐消失，不仅如此，臀部位置开始胀痛，越来越疼。这时，朱由校驱动神水由前向后打开会荫闸，这个时候胀痛就会消失。
自从学会如何使用会荫闸，朱由校的身体比以前健康多了，睡眠质量也很不错。
在会荫闸上方的体闸是神阙闸，在下腹部位上。朱由校封闭神阙闸的时候，身体有生理反应，他据此推断这个体闸功能应该是帮助生育。封闭神阙闸与会荫闸相比，操纵神水推闸推得比较费力。但目前来讲，他并没有实践的机会，所以也不能进行深入一步的研究。
在神阙闸上方的体闸是巨阙闸，在肚子上方胸口下方的位置上。朱由校封闭巨阙闸的时候，身体充满了力量。他本来一开始做俯卧撑都很勉强的，一使用这个神通，他能单手倒立，能做俄挺这样的超高难度支撑。巨阙闸的使用也是有条件的，必须在运动状态下进行，身体如果保持静止半柱香的时间，巨阙闸就会自动打开。
当巨阙闸封闭时间超过两个时辰时，反常的力量会快速消失，肚子上方会产生剧痛。上次朱由校使用超时，他差点疼得休克过去。打开巨阙闸之后，剧痛消失了。然后就是全身的无力感与疲劳，还好，他紧接着用会荫闸的神通来恢复体力。
经过多次实验，朱由校发现会荫闸、神阙闸和巨阙闸三个体闸是不能三个同时封闭，两两同时封闭也不行。
在巨阙闸上方的体闸是神藏闸，在心脏位置上。朱由校封闭神藏闸的时候，身体没有出现任何反应，他没明白这个体闸是什么功能。
当神藏闸封闭时间超过半个时辰时，他有些心绞痛。打开神藏闸之后，疼痛就消失了，也没有什么别的副作用。但他发现一件趣事，神藏闸可以和巨阙闸同时封闭，与会荫闸和神阙闸则不行。
在神藏闸上方的体闸是廉泉闸，在喉咙位置上。朱由校封闭廉泉闸的时候，他的听力得到了增强，说话的声音也有所不同，音量很大，能传播得很远。一讲话，偏殿外的人都能清楚地听见。
当廉泉闸封闭时间超过半个时辰时，他觉得喉咙很疼，说话讲不出声音，耳朵也聋了。打开廉泉闸以后，喉咙的疼痛消失了，但是过了好久，朱由校才能继续讲话，听见声音。
在廉泉闸上方的体闸是印堂闸，在眉心位置上。朱由校封闭印堂闸的时候，他的视力有巨大的提升，能看见数十丈之外的虫子。
当印堂闸封闭时间超过半个时辰时，他觉得眼睛很痛，看不清东西。打开印堂闸以后，眼睛的疼痛消失了，过了好久眼睛才能视物。
头顶的上星闸一直处于封闭状态，没有不良反应。如果打开的话，会有生命危险。
通过反复试验，增强力量的巨阙闸、尚不知功能的神藏闸、使用声音的廉泉闸和感知光芒的印堂闸有特别之处，这四个体闸可以同时封闭，可以三个体闸同时封闭，也可以两两同时封闭。封闭闸门的数量越多，越消耗体力。
了解大部分体闸的功能，朱由校很高兴，这将是他以后统御天下的重要依仗。