预防篇 (1/2)

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    一、如何预防新型冠状病毒感染?

    预防新型冠状病毒感染，应采取以下措施:

    1.避免去疫情高发区。

    2.避免到人流密集的场所。避免到封闭、空气

    不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是儿童、老年人及免疫力低下人群。外出要佩戴口罩。

    3.加强开窗通风。居家每天都应该开窗通风一段时间，加强空气流通，以有效预防呼吸道传染病。

    4.注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上。打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或肘部捂住口鼻，不宜直接用双手捂住口鼻。

    5.及时观察就医。如果出现发热(特别是高热不退)、咳嗽气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩及时就医。

    二、近期去过疫情高发区，回到居住地后要注意什么?

    如果近期去过疫情高发区武汉等地，回到居住地后要特别留意自己及周围人的身体状况，并尽量避免前往公共场所与人群密集处。如出现发热、乏力、干咳、肌肉酸痛、气促等症状，应正确佩戴一次性医用口罩立即就医，就医时应主动告知医生自己的武汉旅行史和接触史。

    三、咳嗽和打喷嚏时要注意什么?

    咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布到大约2米范围内的空气中，周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意:

    1.打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位(而不是双手)遮掩口鼻。

    2.把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。

    3.打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洗双手。

    四、针对新型冠状病毒，该如何进行消毒?

    新型冠状病毒怕热，在56°C条件下，30分钟就能杀灭病毒;含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。

    皮肤消毒可选用75%的酒精和碘伏等(注:黏膜用碘伏或其他黏膜消毒剂);居家环境消毒可选用含氯消毒剂(如84消毒液、漂禁品或其他含氯消毒粉/泡腾片)配制成有效氯浓度为250~500mg/L的溶液擦拭或浸泡消毒。耐热物品可采用煮沸15分钟的方法进行消毒。

    五、怎样选择口罩?

    戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。目前市面上能看到的口罩主要有医用防护口罩(例如N95口罩)、医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。此外，市场上还有各种明星时常佩戴的棉布口罩、海绵口罩等“网红口罩”。

    市民日常防护选择医用外科口罩就好。N95口罩的防病效果更好，但透气性差，呼吸阻力较大，不适合长时间佩戴。

    六、怎样正确戴口罩?

    戴口罩时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

    戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内面，内面应该贴着口鼻，深色面朝外;有金属条(鼻夹)一端... -->>

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